如何學習自律？《巨人的筆記》中養成記錄習慣，讓生活從容自在

Habikit 習慣追蹤軟體的功能介紹 ... 他的記錄介面是由許多個獨立的色塊集組成，每個色塊集的一行是7 天（可設定週日或週一開始），每天完成的話就會填色上去。

評分 4.9 (6,593) · 免費 · iOS Habit是一個超簡單的習慣養成APP。它會幫助你養成好習慣，改掉拖延症，達成小目標。 「多次獲得蘋果推薦」 - 自動打卡：喝水，步數記錄，運動，燃脂，冥想等健康習慣自動打卡- ...

使用Notion 習慣追蹤範本，激勵自我成長。我們的範本具備每日、每週與每月追蹤功能，可以協助你建立與保持良好習慣，鼓勵你持續進步，達到個人最佳狀態。

設定習慣和記錄習慣要足夠簡單，幾秒鐘就可以完成。 我覺得這些能讓人更專注在「習慣培養」上面。 DailyHabits. 這款網頁版的習慣管理工具，透過極簡的 ...

通過紀錄自己的習慣，我們可以找出最適合自己的工作和休息節奏。對情緒和精力的觀察，讓我們知道何時最有生產力，並了解何時需要休息或做調整。瞭解自己的 ...

學習生活自理，訂定完成目標，養成規律好習慣; 自填式設計，可做為紀錄表也可做為週計劃表. 銷售重點. 特殊上光設計，使用水性筆可重複書寫; 附800張以上星星勳章貼紙自由 ...

這些工具能夠自動收集資料，使使用者更輕鬆地記錄事件、活動和想法。此項創新使得生活追蹤變得更加便利，進而改善個人的表現和福祉。 **典型查詢意圖 ...

換句話說，就是透過閱讀、看影片、對話等行為，累積內在的知識，再以記錄的型態呈現出來。這兩種記錄型態像齒輪一樣相互齧合時，就會提升效果，使你活得充滿 ...

評分 4.7 (57,894) · 免費 · Android 習以為常幫助你建立和維持好習慣，達到長期目標。詳細的圖片和數字顯示出你的進步。完成無廣告的開源軟體。 簡單，美觀，時尚的界面輕量型界面易於使用。