老人打球

，吉米巴特勒美国国家队内单挑局乱杀.

最近在視頻中看到一位六十多歲的拿著籃球去打籃球，這位大爺才去澆完地就拿著自己的球要去自己的球場打球了，這位大爺從小時候上學時期就愛上了打球，現在還愛打球，幾乎每天都在中午休息的時候打一中午球，今天六十多歲的大爺打球40年，在視頻中三 ...

我現在60歲了，假日還是會與各個年齡層的球友打球，在我的主觀感受裡，我會繼續打籃球，而且樂在其中，不只是體能上我還可以適度的跑跳，自娛娛人更是非常重要的原因！

2021年12月，平頂山市老年籃球賽在葉縣體育館舉行，台正國代表平頂山市老年體協籃球隊二隊參加比賽。 比賽過程中，台正國老當益壯，英姿不減當年，貼身防守、搶斷、阻擋、轉身過人，熟練的運用籃球技戰術，精彩場面不斷。

长寿是人类永恒的追求，而运动被公认为延长寿命的有效方式。 近日，北京大学公共卫生学院一项历时8年、涉及超过50万中国中老年人的大型研究显示，经常参与球类运动的人群死亡风险可降低17%-25%。 特别是羽毛球、乒乓球、网球和高尔夫球这四种球类运动

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在籃球場上看到過人好的幾乎都是用速度在過很少靠技巧的 (我自己身邊打球的朋友啦) 而且控球又不好 很容易球就被點掉 該如何強化自我?