你應多聽古典音樂八大好處

研究顯示：睡前聽古典音樂可提升睡眠品質！聽音樂對身心健康的8 大好處 · 一、音樂可以減低精神壓力 · 二、音樂可以讓睡眠品質提升 · 三、音樂可以讓你吃更少 · 四、音樂可以 ...

學音樂的孩子比較聰明 ... 雖然播放古典音樂給你的孩子聽，不見得能改善他們的腦部發育，但另一個活動卻可以—讓他們彈奏樂器給你聽！ 學習彈奏樂器的孩子，比起 ...

除了提升藝術修養、陶冶情操，以及前文所說的刺激大腦活動之外，多聽古典音樂還有2種好處： 一、協助治療： 有研究顯示，舒緩的古典音樂可以麻醉神經單元、提 ...

測驗結果顯示，聆聽莫札特音樂的那組學生，比聽放鬆指令或是什麼都沒做的學生，成績都要來得好，而進步的幅度，相當於比他們原本的智商高出了八或九分──這對他們來說可是很有用 ...

古典音樂一向被視為音樂中的陽春白雪，是所謂的上流社會和精英音樂。 其實這種觀念根本不對。 因為很多古典音樂作品能夠直擊和觸動我們的心靈。

聽古典音樂有益身心健康，近年得到了來自西方學界的諸多佐證：研究發現，它能激活大腦、改善睡眠、減輕壓力，並增強免疫力。

美國生活指南網站「lifehack.org」，歸納出8大聆聽純正美好古典樂的好處。 1.它能使大腦更好地運作。 ... 2.它可幫助治療失智症。 ... 3. 它可以幫你睡得更好。 ... 4. 開車時，它可使你平靜。 ... 5. 它可以幫助減輕疼痛。 ... 6. 它可以幫助你抒發情感。 ... 它可以調節血壓。 ... 8. 它還可以促進「健康飲食」。

古典樂以鎮定、放鬆與幫助減壓著稱。莫扎特效應（Mozart Effect）證明，聆聽「古典樂」能增強大腦活動、促進大腦的康復和生長，還能增加人們操縱 ...

不僅提高腦力，這類古典音樂還被用來治療腦部疾病——比如癲癇病或者帕金森症。大量研究「清楚地證明你可以透過音樂改善大腦功能以及矯正異常現象」， 倫敦 ...

多聽古典樂4大好處#古典音樂#血壓#第九交響曲#失智#睡眠.