注意力不集中？ 哈佛專家建議聽這種音樂

2023年6月22日 — 皮拉伊說，音樂在很多方面會影響大腦專注的能力。其中一個機制涉及減少皮質醇（又稱壓力荷爾蒙）和壓力，進而使大腦的注意力中心能不間斷地運作。

2023年11月3日 — ... 專注力；對此，諮商心理師陳志恆提到，若是習慣做事情搭配音樂的民眾，應了解用途，選擇正確的音樂，如想提高精神時，建議聽些快節奏或曲調激昂的音樂 ...

2021年8月26日 — 上班、唸書時「聽音樂」好嗎？科學實證：聽這類型反而會抑制記憶 ... 填補這瞬間的背景音樂，就不該會分散注意力，而是能夠轉換心情、讓頭腦一新的曲目。

2016年8月26日 — 另外，在學習時聽歌要特別注意那些曲調動聽、朗朗上口的歌曲，此類型的歌曲就像說話或語音訊息一般，很輕易地就會移轉大腦的注意力，因此，在需要專注於 ...

2022年12月17日 — 目前在日本各地舉辦講座，教導人們如何同時提高邏輯力、記憶力及專注力。 同時也是網上培訓機構「粂原學園」的指導講師，成功地幫助95%的考生（包含在校生 ...

2019年4月1日 — 仍然是來自心理學領域的研究：當我們聽到熟悉的旋律時，大腦中能產生強烈情感／注意力的區域會更加活躍。而聽到不太熟悉的音樂時，我們的注意力會因為「要 ...