腳麻怎麼辦？為什麼會腳麻？腳麻警訊、2運動改善腳麻

對腿或腳部神經施加太大的壓力可能會導致麻木或針刺感。原因包括緊張或痙攣的肌肉、鞋子太緊、腳或腳踝受傷、坐在你的腳上太久了、滑倒或腰椎間盤突出。 ... 多發性硬化症是 ...

衛教資訊 · 1.最常見的原因就是姿勢不良，每個人幾乎都有睡醒之後手腳麻的經驗，如果不良的姿勢持續過久，例如久坐或盤腿之後。 · 2.糖尿病神經病變。 · 3.腰椎或坐骨神經 ...

2019年7月2日 — 中樞神經由腦及脊髓組成，所引發腳麻情況的病徵，最常見的包括「椎間盤突出」和「椎管狹窄症」兩種，一旦確認腳麻是由中樞神經障礙引起時，都會轉介至脊椎 ...

2023年5月23日 — 腳麻的原因有很多種，必須先了解病因才能治療，而會產生麻痺感的主因有兩大類：血管障礙與神經障礙，如果是像廣告一樣麻到無法行走，很有可能是周邊神經 ...

2023年1月18日 — 腳麻的原因大致可分成兩大類，分別是血管障礙和神經障礙。輕微的血管障礙多是由於姿勢不良引發暫時性的血循不良。通常只要改變姿勢休息一下就能緩解。疾病 ...

2019年1月21日 — 腳麻原因2：「神經障礙」引起的血路不通 · 中樞神經系統 中樞神經由腦及脊髓組成，所以引發腳麻情況的病徵，最常見的包括「椎間盤突出」和「椎管狹窄症」 ...

2020年5月28日 — 朱家宏醫師更進一步表示，血液不循環所造成的腳麻，常見也會有些腫脹感；而像是過度健走、久站的長期筋膜使用不當，或者是久未使用造成血液不循環等，都 ...

2022年6月25日 — 腳麻的當下若要緩解，第一步可以檢視自己是否處於姿勢不良的狀態，更換良好的姿勢，避免血管彎曲或壓迫。另外，劉哲瑋醫師建議也可以用按摩或熱敷的方式 ...

根據您的描述，若是僅侷限於腳底，而麻的感覺沒有向近端延伸，很有可能是因為足底筋膜發炎或是軟組織的病變。建議可以檢查您的鞋子，若是鞋子太硬的話請換穿有軟墊的鞋子， ...