健康網》芒果當季好吃營養農糧署整理3種吃法一次看！

芒果富含礦物質、維生素A, C, D、β-胡蘿蔔素、水溶性纖維，對幫助排便、護眼都有幫助，而果肉中的葡萄糖、果糖，有助於糖分快速吸收補充能量，但屬於「高GI ...

農糧署提醒，如果市場買到的芒果，果皮轉為油亮、果實偏軟，表示完全成熟，建議立即食用；若果實偏硬，則建議先開箱置於陰涼通風處，待果實變軟、出現香氣後熟後 ...

芒果容易壞掉？芒果冰沙食譜大公開 · 將芒果肉切丁放進保鮮盒，置冷凍庫冷凍一夜，備用。 · 將冷凍芒果丁置入調理機容杯，蓋緊杯蓋，打約30～40秒或是使用冰淇淋 ...

芒果瑞士捲：自製芒果鮮奶油餡，變出夏天的口味。 芒果捲餅： 家中常見的水餃皮、潤餅皮等，拿來製作捲餅吧！ 芒果果粒茶：吸得到芒果塊的果粒茶飲！

大家選擇芒果時，要選頭尾飽滿，形狀略圓，果皮油亮、果肉偏軟，這表示芒果完全成熟，可立即食用。若果肉偏硬，建議先放在陰涼通風地方，待果肉變軟、出現香氣變 ...

每個人在食用芒果前，都有不同的切法，農糧署在社群平台上分享3種常見的「切芒果」方式，其一是經典不敗的＃字切、其二是去皮切，最後則是旋轉切。此外，農糧署 ...

正確食用芒果的方法 · 適量原則 每次食用建議不超過200克。 · 最佳食用時間 空腹時最好不要食用，建議在餐後1-2小時食用。

拿到芒果後要清洗，熟成後再冷藏，各式豪邁吃法，劃十字、徒手撕、優雅吃法、削皮切塊擺盤 ，多種方式讓你輕鬆享受。 雖然不吃芒果皮，還是要洗乾淨！ 還沒熟的話，先通風放幾天，還沒完熟不要放進冰箱。 雖然沒有要吃皮，皮還是要洗乾淨。

Comments · amazing fruit cutting skill - thai street food · 西瓜學會這樣切，吃完不髒手不流汁，招待客人倍有面，人人都誇聰明。 · 香蕉放兩天就會變黑，水果 ...

果香甜又消暑，是夏天必吃的水果，不過該如何避免吃到滿手弄得黏黏的呢？有很多種不同的另類吃法，聰明吃法不髒你手像是「芒果肚」突起的地方，先切一刀， ...