薰衣草精油日常用法 Lavender oil for beginners

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選購薰衣草精油時，首先要確保是純天然、非合成的產品，在成分標示中可以看到「Lavandula angustifolia」；其次要注意產地，法國、保加利亞等地出產的精油品質較高；此外，注意瓶身包裝是否密封良好以保持品質；另外，選擇有機認證的產品，確保無農藥殘留；最後，優先選購來源可靠的品牌。 在經濟實惠的價格範圍中，台幣約300至800元不等，可視品牌、產地及容量而定。 使用方式：1.可調和基礎油按摩或滴於保養品中使用。 2.滴3~5滴或適量於薰香器使用。 3.滴3~5滴溫水泡澡或沐浴用品中使用。 保存方法

薰衣草精油除了有甜美的香氣外，還有9大超實用功效，包括：安定情緒（擴香）、幫助睡眠（滴枕邊）、修復痘痘（點塗）、舒緩肌肉（按摩泡澡）等等。

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單方精油： 只有一種植物萃取，例如「薰衣草精油」。 適合想了解單一植物氣味的新手，或是有特定需求的人（例如想助眠就選薰衣草）。

本篇將介紹薰衣草精油功效 使用方法與3大薰衣草精油種類，並分享薰衣草精油挑選重點，讓你避開薰衣草精油禁忌，最後附上薰衣草精油推薦品牌資訊。