藥球
藥球俄羅斯轉體·1.坐在地面,雙膝彎曲,腳跟輕觸地面或抬起·2.雙手持藥球於胸前,背部略微後傾,核心收緊·3.將藥球向一側旋轉,帶動軀幹轉動,眼睛跟隨藥 ...,玩家需要在球落地前接住藥球,並將其擲回。每天早上七點,胡佛總統會和他的內閣成員在白宮旁的草坪進行這個運動,被人稱為「藥球內閣」(MedicineBall ...,評分4.9(91)軟式藥球爆發力訓練免運實拍影片台灣出貨藥球核心訓練復健訓練跳躍訓練健身器材【RF39】.$730.6.1...

7/1 MOD 頻道大幅度縮減,影響清單與處理方式
一直以為MOD沒有什麼人在用,想說大部分家庭還是以第四台為主,不過7/1MOD卻發生了頻道大幅度縮減的狀況,這時候就能發現整天都有人在抱怨,這時候才知道MOD用戶還真的頗多的,這次會突然縮減50多的頻道,主要是...