螢幕藍光設定

專家解析 Windows 11/10 內建「夜間光線」 (Night Light) 設定教學，比較軟體與螢幕硬體濾藍光模式差異，提供護眼與設定建議 (2025)。

使螢幕可以透過過濾藍光來顯示讓眼睛更舒適的溫暖顏色 設定步驟如下: 1. 點選 [開始] (Windows 圖示) > [設定] (齒輪圖示) 2. 點選左方選單的 [系統] > 點選右方選單的 [顯示器] > [夜間光線] > 點選 [立即開啟] 3. 您可以調整光線 [強度] 及 [排程夜間光線]

您的顯示器會發出藍光，即您白天看到的光線類型，這可能讓您在夜間保持清醒。 為幫助您進入睡眠，請開啟夜間光線，您的顯示器將會在夜間顯示讓您眼睛舒適的暖色系。

想要過濾電腦螢幕的藍光，使用 Windows 內建的「夜間光線」就可以了！ ｜ 瓦特兄弟

先說我的問題：我將電腦螢幕 (我的是Asus VS198)的色溫設定為使用者模式：R 100、G 100、B 0，亮度調低，好像眼睛就比較不容易疲勞疼痛了，這樣是否能降低藍光的傷害呢？

它減少了顯示器的藍光，並使用偏黃的光使螢幕看起來更溫暖。 您可以手動開啟夜燈，或使用提供的選項設置時間表。 在這篇文章中，我們將看到如何在Windows 11/10中啟用和開啟夜燈。 在 Windows 11 中啟用藍光過濾或開啟或關閉夜燈

使用教學： Windows 10 / 11 具備過濾藍光功能，首先於「設定」→「系統」→「顯示器」。 按一下「夜間光線」就能以較暖顏色避免藍光顯示。 亦可自訂調整強度與排程時間，讓電腦依據日出日落來自動運作，是不是相當方便呢。