番茄鐘工作法怎麼用？沒懂3原則，超容易失敗

2022年6月5日 — 「番茄時鐘法」（Pomodoro Technique）是一種時間管理法，以每25 分鐘為一個長時間段，專心做同質性高的工作事項，接著用5 分鐘的短時間段來做休息，或是 ...

專注清單- 番茄工作法& 任務清單4+ · 結合任務待辦管理和番茄鐘，您時間管理的助手 · Shenzhen Tomato Software Technology Co., Ltd. · iPad 截圖 · 更多截圖 · 簡介 · 新內容.

2020年9月15日 — TickTime共3mins、5mins、10mins、15mins、15mins、30mins 六種預設時間，只需翻轉TickTime，將想倒數的時間朝上，計時器自動啟動。

幫助您專注於當前的工作和學習，基於番茄工作法，待辦任務清單結合番茄鐘計時器，絕佳的時間管理效率工具，幫助提高自律，擺脫拖延。 專注清單結合番茄工作法和任務 ...

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蕃茄鐘(Pomodoro) 不僅是Cirillo 選用的蕃茄計時器名稱，也可以用來指稱每一段工作區間，以最原始的工作法為準的話是25 分鐘。因此這個概念就是先工作一段25 分鐘的蕃茄鐘 ...

2023年8月8日 — 這款免費app在應用程式商店裡擁有不錯的評分和排名，計時器功能可以搭配「白噪音」使用，日常規劃上區分為：工作、學習與生活等類別，還有詳細統計的專注 ...

2024年5月21日 — 不少人認為，執行番茄工作法的第一步，就是拿出計時器，直接設定25 分鐘，然後在這段時間裡，全神貫注、不容打擾地工作，接著休息5 分鐘。時間到，再設定 ...

一個番茄鐘為25分鐘，完成一個番茄鐘就短休息3–5分鐘，再展開下一個番茄鐘；每完成四個番茄鐘就長休息15–30分鐘，以此類推。