什麼是護眼程式？有什麼推薦的護眼軟體？ - 問答

護眼程式是一種旨在減少長時間使用電子設備（如電腦、手機）時對眼睛造成傷害的軟體。 這些軟體會根據使用者的需求調整螢幕顯示、提醒使用者休息等，從而降低眼睛疲勞、緩解眼部不適，甚至可能預防視力惡化。

如果你還是免不了長時間用電腦甚至晚上回家還要看很久的螢幕，可以下載 LightBulb 這個小軟體來讓電腦自動在夜間調整螢幕的亮度與色澤，減少藍光刺激，至少讓眼睛疲勞可以舒緩一些。 我們可以在...

Eye Saver 是一款免費的眼睛保護程式。 它在預設的「螢幕」頁籤下提供「健康」 (health)、「電影」 (movie) 等多種螢幕模式，可讓使用者調整亮度 (Brightness) 和藍光過濾 (Blue filter) 到最合適的數值，以保護自己的眼睛免於電腦螢幕藍光的危害。

晚上看任何電子產品的螢幕都會受到藍光（Eerie Blue Glow）的傷害，現代人智慧型手機不離手，睡覺前打電腦、玩平板、玩手機是很平常的事，久而久之不僅影響睡眠，也很容易造成眼睛黃斑部慢性傷害而影響視力，市面上更出現了抗藍光眼鏡鏡片；此軟體會自動偵測你所在地的日出日落時間，自動調整螢幕的色調，白天有陽光的時候自動調亮，晚上自動把色調變暖和，讓螢幕看起來比較舒服，藉此降低螢幕藍光的傷害，也因此讓你晚上比較好入眠，除了Windows還有Mac、Linux、iPhone/iPad版可下載。 （阿榮）

BenQ 護眼技術可減輕您的眼睛疲勞和頭痛，並改善視力模糊，為您和您的家人在日常生活中的工作、娛樂和學習帶來觀看的舒適感。

用手機、平板或電腦時，可以搭配免費的 藍光過濾軟體，讓螢幕的色彩緩和一些，減少眼睛的疲勞，推薦10款免費的 抗藍光程式 與護眼App，包含Windows內建功能、Mac、Linux、Chrome外掛、Android和iOS內建夜間模式等，長時間使用3C軟體，別忘了提醒自己要休息，減緩 ...