「讚美日記」的寫法與重點

撰寫「讚美日記」的簡單規則：1.只需要準備筆記本和原子筆。 2.書寫的時段自由自在。 3.在第一頁寫下「我想成為這樣的自己」。 4.遵守讚美日記的約定。 由於讚美日記不像3分鐘未來日記和6分鐘日記，都附有專屬的日記本。 因此，我分別設計了兩張A4大小的讚美日記PDF檔案，分為彩色版和黑白版。 提供給想寫讚美日記的朋友們參考。 一張A4大小的讚美日記PDF檔案，可寫2天份，同時也留有塗鴨的空間。 從DAY 1開始寫起，也能標示當天的日期。 讚美日記PDF檔案下載： 彩色版 、 黑白版 。 (註：B5格式大小

寫讚美日記的過程中，你可能會發現自己比想像中更堅強、更勇敢、更充滿潛力。 這些發現，將帶給你自信，並激勵你持續成長。

「讚美日記」的寫法基礎，在於使用「讚美的話語」。 日記並非用於說明今天發生的事，而是「使用讚美話語來讚美」今天的你。

連續寫100天讚美日記，你可以得到的三個收穫跟三個心得 ※附帶本系列文流量觀察與分析 100天前，跟同事的一番對話，讓我開啟連續100天，每天寫下自己三個值得讚美之處的小活動。

讚美日記的目地在於引發我們對生命的尊重，發現自己的可能性並發展好的部分。 此外，讚美能活化大腦，自動產生讚美迴路。

「讚美日記」的寫法基礎，在於使用「讚美的話語」。 日記並非用於說明今天發生的事，而是「使用讚美話語來讚美」今天的你。 請準備好筆記，試著親手寫寫看。 那麼什麼時候應該讚美呢？ 有這種疑問的人，請注意以下十種情況： (1) 請把這當作每天該做的工作。 如果寫了三天又忘了一個星期，只要再次開始就可以了。 不要輕言放棄，覺得「我不管做什麼都無法長久」，只要想起這件事，就馬上再次開始書寫。 久而久之，就會慢慢養成每天書寫的習慣。 (2) 喪失自信時，讚美自己。 (3) 不安的時候，讚美自己。 (4) 有人說自己壞

「稱讚日記」是劇中女主角用來療癒自己的憂鬱症，讓自己每天都能獲得小小正能量的方法。 這種日記的寫法非常簡單，讓我解釋給你聽。 職場寫作教練，提供一對一深度客製化的網路寫作課程。 幫助你提升寫作技巧，讓你在網路上被看見並吸引潛在客戶。