趴睡枕頭

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側睡時肩膀會墊高，若枕頭「側邊高度不足」，容易造成脖子懸空、肩膀被擠壓。 建議選擇側邊有加高設計的枕頭（「12 公分」），才能有效撐起肩頸，「填補與枕面之間的空隙」減少肩頸痠痛風險。

偶爾需要趴著小憩一下，卻總是找不到夠舒適的趴睡枕呢？ 是不是常常因為腰酸背痛，或者頸椎不舒服，讓你無法好好享受午休或是宅在床上的放鬆時光？ 今天就要幫你找到最適合你需求的床上趴睡枕，不管是找高CP值、好拆洗、還是涼感冰絲款，都有涵蓋到喔！

我們可以依照各個睡姿的特性，來挑選枕頭。 本文將解析3種睡姿的優缺點，並提供挑枕頭的注意事項，幫您找到最合適的睡眠好物。

我們相信睡眠的力量。 當枕頭為你的頭頸部提供良好支撐，讓你睡得更香甜。 但是每個人睡姿不同，有些人習慣仰睡，也有些人偏愛側睡，還有人整晚翻來覆去。 IKEA人體工學枕有多種形狀和尺寸可供選擇，讓你像寶寶一樣安穩入眠，神清氣爽地醒來。

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