跑步紀錄app

喜歡慢跑、騎腳踏車的愛好運動者，一定要下載能夠追蹤運動紀錄及查詢最新活動的app，來輔助慢跑訓練，不管是跑了多少距離、時間、客製化教練等，都可以在使用軟體記錄下來，每一次的數據統計分析，都可以讓跑者突破自我挑戰目標。

隨著路跑風氣興起，現在跑步 App 的種類眾多，各家主打的功能不盡相同，但多半都能夠連接 Apple Watch、Garmin、Fitbit 等主流穿戴式裝置，將運動紀錄從手錶匯入到手機跑步 App 中；根據自己的訓練習慣及喜好，選擇適合自己的跑步 App 就等於多了一個最佳拍檔跑友！

紀錄跑步的時間與距離長度，是這類 App 中最基本且必備的功能。 而為了達到更全面的監測效果，現在的跑步App 也會同時紀錄步數、行徑路線，或是透過上述數據計算出本次活動所消耗的熱量、時速、配速等細節，讓使用者可以更清楚掌握現在的強度，是否與自身體力、目標期待相符。 雖然紀錄的數值越多，越能從慢慢累積、改變的數據中獲得突破自我的成就感，並找出可以改善或加強的部分。 但挑選時仍建議要事先 確認 App 的排版與記錄查閱方式是否舒適順手，以防介面過於複雜影響操作體驗。 對於初次接觸跑步的族群來說，可能會因不熟

大部分的跑步APP都能幫助你分析數據、列出下一步的訓練計畫；以下推薦你9款跑步APP，有訓練用、增加趣味、還有公益取向的APP，快來挑一個吧！

本文將依據你的不同需求，詳細解析市面上最主流的跑步App，幫助你找到完美的虛擬夥伴。 在眾多App中，有三種類型最受跑者歡迎，它們分別代表了不同的跑步哲學：指導、社群和硬體整合。 如果你是跑步新手，或需要大量的激勵，NRC 幾乎是無可挑剃的免費選擇。 這是NRC最受推崇的功能。 由專業教練（甚至奧運選手如 Mo Farah、藝人如 Kevin Hart）錄製的語音，會在跑步過程中提供指導、激勵和故事。 提供多樣化的課程，從「第一次跑步」到5K、10K甚至半馬的訓練計畫，應有盡有。 激勵系統： 完成挑戰、打

Map My Run 是由Under Armour推出的跑步App，提供專業的GPS記錄和精細的數據分析，讓跑者更輕鬆記錄訓練狀況，並透過社群分享跑步成果。

相信許多人都有慢跑的習慣，但單純的慢跑或許顯得乏味，又或者想紀錄自己的成績，看看有沒有更加進步，這時候就需要使用跑步 APP，幫用戶準確的記錄下跑步的距離、時間等資訊，讓跑者不用分心在記錄上，只需要跑完步後拿起手機看就好