超便宜【可開發票】跑酷訓練器材體適能敎具三角架障礙攀爬 ...

特別是對於新手的你，千萬不要為了耍帥而不帶護具，也請挑選好較安全甚至是有軟墊的場地，注意訓練空間不要有桌腳、尖銳的硬物等等，畢竟跑酷這項運動常常要跳 ...

其他適合大人的跑酷活動包括健步足球（walking football）。單人練法是：單手扶著椅背，協助平衡，原地左、右腳交換傳球3分鐘；接著右 ...

在跑酷中，正確的落地技巧至關重要。保持膝蓋微彎，並用腳掌柔和地接觸地面，可以有效減少對關節的衝擊，避免受傷。

不只是刺激！跑酷需要你的全身能力！ · 行走 · 跑步 · 跳躍 · 四腳爬行 · 攀爬平衡力 · 投擲 · 舉重 · 自我防衛; 游泳. 從上述這些 ...

供應中 Lenaooh為了我們大家能更幸福的相處,第一次光臨的朋友們請一定先看購物需知. ◎下訂前可以用聊聊諮詢客服哦. ◎下訂後送達時間為10-15天左右,請預留充足時間哦.

適合3 ~12歲 ▷ 初學跑酷、訓練未滿一年小朋友。培養兒童健康體能⭕跌倒預防的能力。

學習跑酷中階技巧，追求跑酷技術與動作的強度，加強運動體適能之訓練。適合有基礎之青少年與成人。 ​.

其字義有＂超越障礙訓練場＂的意思，而在跑酷Parkour 的世界裡，練習者稱謂則是＂Traceur＂。 跑酷運動把整個城市當作一個大訓練場，圍牆、房子、樓梯、障礙物都成為可以攀 ...

1、身體協調性：這點很重要，如果協調性好，那練跑酷起步是非常快的。 2、力量：力量跟不上的話，永遠只能停留在某個階段而不能進步。肩部、臂部、背部、腹部， ...

一輪以多元運動並秉持”挖坑“與“推坑“的精神透過Youtube頻道分享運動日常而通常都是以單車、跑步、登山、三鐵為主的一輪決定踏入其他不同領域的運動在 ...