眼科名醫陳瑩山教你 抗藍光眼鏡這樣挑才有用

隨著數位產品的普及，防藍光眼鏡已經成為保護眼睛的選擇之一，但市面上的款式繁多，如何挑選合適的防藍光眼鏡變得十分重要。

陳瑩山醫師提到，許多人以為手機下載防藍光軟體就安全了，這是絕對不夠的，因為手機的防藍光軟體效果有限，建議還是配戴具有防藍光鍍膜的鏡片，避免高能量的藍光直射眼球。

現代人的生活完全離不開 3C 產品，眼睛一整天都盯著手機、電腦螢幕，不少人為了保護眼睛，會選擇帶上「抗藍光眼鏡」過濾屏幕藍光，不過，抗藍光眼鏡真的有效果嗎？ 市面上那麼多號稱抗藍光的眼鏡又該怎麼挑選呢？ 眼科醫生提點應該怎麼保護眼睛！

本篇文章針對抗藍光眼鏡推薦商品的選購秘訣來撰寫，內容包含重點特色、規格分析、價格比較等細節，大大降低踩雷機率！

因此，本文將會為您介紹抗藍光眼鏡的選擇方式，並集結十款人氣商品以排行榜方式做推薦，其中也包括了像 JINS、nessie 的熱門款。

每天上班、追劇、滑手機超過8小時的人請舉手????‍♀️，我就是那位乾眼、眼壓、偏頭痛…通通有感的人 ><，???? 這時候真的需要一副抗藍光眼鏡來減少藍光傷害，眼睛輕鬆、精神也變好！

這款鏡片在基材中添加藍光吸收劑，確保 380–500nm 波長之間的藍光穿透率符合 EN ISO12312 標準，可有效阻擋藍光，以科學方式保護您的眼睛。