雞胸排食譜

雞胸肉排料理怎麼做？愛料理精選122篇簡易食譜做法與步驟，有最新的櫛瓜豆腐雞胸肉排、【低脂料理】迷你雞胸蝦肉排、No.123 蜂蜜味噌雞排飯、蝦仁雞胸漢堡排。

雞胸肉雞排料理怎麼做？愛料理精選33篇簡易食譜做法與步驟，有最新的洋蔥蜂蜜嫩雞片、小米研磨香料鹽的日常風情、✨照燒栗子雞肉炊飯 、香煎雞腿排肉~簡單隨手做。

雞胸半1/3盒（大約3塊）•好市多蝦6隻（看自己喜歡程度增加）•蛋•玉米半支•米酒1/3瓶蓋•鹽•醬油1/3湯匙（我的醬油比較鹹）•胡椒. 30分鐘; 2人份. Audrey. 收藏食譜以便日後 ...

雞胸肉1付•秋葵100克•胡麻醬適量•醬油1大匙•米酒1大匙•黑胡椒1小匙•香油1大匙•玉米粉1大匙•鹽1小匙. 浦維老師的料理廚房. 收藏食譜以便日後查看. 胡麻秋葵醬雞排 ...

2020年3月29日 — 1.蒜頭磨成泥(或剁碎) · 2.每一片雞胸肉橫剖但不切斷，展開成蝴蝶型 · 3.鎚打肉排敲薄 · 4.加入所有調味料及蒜泥混合均勻 · 5.醃漬3小時入味 · 6.炸之前倒入地瓜 ...

製作方法：將烤箱/氣炸鍋以180度預熱將無糖玉米片放入塑膠袋中捏碎將雞胸用蝴蝶切法切成一半（薄度是原本雞胸肉的一半）找一小碗中放入無糖優格和調味料，並均勻攪拌將雞排的表面依序沾滿無糖優格和調味料、並再外層裹上玉米碎片更多項目...•2024年4月9日

烹調步驟 · 將雞胸肉切成雞排狀，加入蒜蓉、黑胡椒碎、生粉、2湯匙油和3湯匙雞汁拌勻調味醃製約20分鐘。 · 熱鍋下1湯匙油，將雞排煎至兩面金黃至熟，取出備用，餘油煸香洋蔥絲， ...