使用數位健康管理您的Android 手機使用時間

2014年1月5日 — 有了家長監護功能，你不但可以知道小朋友曾造訪哪些網站、使用過哪些應用程式與遊戲，你還能選擇封鎖或允許特定網站以及其他內容，甚至限制他們使用電腦的 ...

加入限制 · 在Mac 上執行下列其中一項操作： · 選擇「蘋果」選單 >「系統設定」，然後按一下側邊欄中的「螢幕使用時間」 。 · 若你是「家人共享」群組的家長/監護人，請按一下 ...

在Mac 上的「螢幕使用時間」中追蹤App 和裝置使用狀況 · 在Mac 上執行下列其中一項操作： · 選擇「蘋果」選單 >「系統設定」，然後按一下側邊欄中的「螢幕使用時間」 。 · 若 ...

在某些手機中，您可以查看自己的手機使用時間(例如手機的解鎖頻率和各個應用程式的使用時間長短)，並運用這些資訊讓自己的數位生活過得更加健康。舉例來說，您可以設定 ...

開啟Microsoft Family Safety 應用程式。 · 點選您要為其設定電腦使用時間限制的家庭成員名稱。 · 移至您要為其設定計算機使用時間的個別平臺：Windows/Xbox。 · 視需要設定每 ...

... 時間量，並決定是否要為任何已連線的裝置啟用電腦使用時間限制。 若要檢視家庭成員的電腦使用時間，請點選[今天]，然後點選[裝置] > 使用時間。 另請參閱. 連接家庭成員 ...

2019年9月3日 — 這功能簡單來說就是桌面歷史紀錄，它會依時間順序記錄你使用個文件、軟體的時間。 ... 這樣一來，你就不用一直不斷開關應用程式，或是 ... 使用電腦過程中 ...

2024年4月1日 — ... 時間。關於螢幕使用時間 ... 如果設定螢幕使用時間之前曾透過iTunes備份iPhone 至iCloud 或電腦 ... 使用特定App 的時間，例如遊戲應用程式或社交媒體App。

基本上只要執行RescueTime的偵測主程式，然後你就可以像平常一樣的去使用電腦，而這段時間RescueTime會自動幫你紀錄每個軟體與網站的使用時間。這邊有一個很不錯的特色是， ...