靜息心率測量

静息心率或脉搏是指休息时（例如放松、坐下或躺下时）每分钟心跳的次数。 静息心率因人而异。对于成年人来说，正常的静息心率在每分钟60 到100 次之间。

2023年3月22日 — 安静心率等同于静息心率，英文叫做（rest heart rate，简称RHR），在清醒，没有干扰、情绪放松的状态下保持20分钟后，测量得到的结果基本可以代表安静心率 ...

2024年1月11日 — ... 測量脈搏，得出個人的靜息心率。 除此之外，COROS 手錶會將一天當中清醒、放鬆和休息時測量到的最低心率作為靜息心率，並顯示最近一次測量得到的有效值。

2015年12月8日 — ... 息心率(大陸用語，台灣大都用安靜心率)應該是起床後站立安靜一分鐘後再測還是躺著測。我兩個方法都試過，早上醒後，在平躺狀態下測得的靜息心率是56 bpm。

您需要輸入靜息心率，因為手錶在根據測量的心率資料進行各種計算時將其用作基本資料。雖然稱為靜息心率，但靜息心率並不一定是您每次休息時的心率。

2023年6月4日 — 将您的智能手机变成您的个人心率监测仪！ 心率是衡量健康和健康的重要指标。使用心率监测器应用程序，你现在可以测量和监测你的心率！

心率計算器能幫助您評估「靜止心率」是否符合標準，同時計算「目標運動心率」及「最大心率」，提升運動功效，讓心肺訓練、減脂更有效率，同時降低運動風險。

2015年11月3日 — 簡而言之，定期測量安靜心率，是一個極簡便有效的方法來評估自身身體疲勞指數或是身體對目前運動強度的適應程度，藉此可讓自己避免陷入過度疲勞或過度訓練 ...

正常靜息心率範圍為60至100 bpm. 3. SA node. AV node. 3. Page 4. 影響心率的因子 ... 橈動脈是最容易用來檢查心率的。然而在緊急情況下，測量心率最可靠的動脈是頸動脈( ...

測量您最放鬆時的心率，來評估您的心臟健康並觀察靜息心率趨勢。 心率區. 使用即時心率區間來瞭解鍛鍊的強度。