擺脫洗髮精，頭髮變多更健康！：日本抗老名醫傳授，大幅減少掉髮

病情分析：随着年龄的增长，毛孔自然也就越来越大了。所以生长出来的头发就相比以前的话，要粗。也可能是因为头皮太油，头发缺水和营养，每天晚上洗一次头发，将洗发水擦在发 ...

①遺傳和體質. 頭髮的粗細及髮質，都和遺傳有著相當大的關係。因此，天生就是細軟髮的人被認為是遺傳或體質所造成的現象。 頭髮很難長超過原有的粗度，所以即便養髮也難以感受 ...

髮根是透過毛細血管攝取養分，並利用養分使細胞不斷分裂，讓髮絲生長得又粗又長。 皮脂腺如果太過發達，就會吸收掉一大半原本用來供應髮絲的養分，使髮絲呈現營養不良的狀態 。 如此一來，髮絲自然無法生長茁壯。 結果較粗較長的髮絲愈來愈少，反而像汗毛一樣又細又短的髮絲愈來愈多，頭髮當然顯得稀稀疏疏，朝著頂上無毛之路發展。

只用清水洗頭、停用洗髮精，原本像貓毛一樣的細軟髮絲，不但一根一根變粗，也強健許多。用手指觸摸頭髮時，確實能感覺到它變得強韌有彈性。

接著從深層清潔開始，頭皮上累積的油脂、污垢、造型產品殘留，甚至是空氣中的污染物，都可能阻塞毛孔，後續再多的營養也很難被吸收， 影響頭髮健康。 所以要徹底清潔頭皮，為後 ...

濕氣是引起毛躁的主要因素之一。當環境中的濕度變高，乾燥髮絲會吸收空氣中的水分，導致毛鱗片膨脹、不平整，讓頭髮看起來 ... 為什麼頭髮總是毛躁？6大因素... · 如何讓毛躁髮質變好？改善頭髮...

累積太多壓力會影響到毛髮的品質，身體會因為壓力而影響到精神，進而導致體內的血管收縮，血管收縮會讓原本要送去毛髮的營養難以被輸送，進而影響毛髮的成長， ...

➤ 掉落的頭髮狀態：健康頭髮粗硬有光澤 ➤ 可能的原因：自然的生理現象。 ➤ 掉落的頭髮狀態：細軟又脆弱 ➤ 可能的原因：生病或服用抗癌藥物、抗凝血劑等都可能 ...

營養不良：缺乏蛋白質、鐵、鋅、維生素B 群等營養素，可能影響頭髮的健康生長。 疾病或藥物影響：某些疾病如甲狀腺功能異常、貧血，或使用特定藥物，如化療藥 ...

頭髮的粗細會受到多種因素影響，包括遺傳、壓力、年齡以及頭髮保養習慣。而且隨著新陳代謝的減緩，頭髮的皮質層也會慢慢變薄，導致髮絲變細。