基礎有氧單車飛輪、居家運動|全民跟著國手動
飛輪車|有氧教學影片.BladezVideo.1videoLastupdatedonMar16,2023.Playall·Shuffle·58:32.BLADEZ飛輪車教學影片/暖身拉筋/間歇 ...,本堂課程Billy教練會從最基礎的飛輪車調整,阻力等級3,RPM調整在70~80之間,整體上以間歇訓練為主的課程。課程長度:23分44秒.H91...。參考影片的文章的如下:
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最近好像很多開箱文@@a,也代表我身上的小朋友不斷的流失......。先來說說為什麼要買飛輪的原因,因為近來真的比較忙碌,也不是說挪不出時間騎腳踏車,不過出外騎腳踏車的確比較麻煩,從換衣服、整理車子、打氣...
騎單車的車齡也兩年多了,家裡的單車有三台,滾筒式訓練台一個,騎單車除了可以鍛鍊心肺之外,更可以達到瘦身的功效(我目前沒有XD)。之前受到廠商的邀請試用健身飛輪,就想說來試試看吧!自從在功學社上了飛輪...