在寫日記時整理自己的思緒，釐清腦中混亂的想法。建立了一個可以沉澱與反思的空間，讓自己有機會停下腳步，專注在當下的感受與想法上。當你開始養成寫日記 ...,日記怎樣寫？每天花點時間寫寫日記，不但可以讓你更瞭解自己，還能讓你的內心更平靜。本文，將為你分享6...
透過書寫的過程，你可以探索自己的想法和感受、宣洩煩惱、減輕壓力和焦慮；更進一步，當你開始養成日常紀錄的習慣，也有益於提高創造力和解決問題的能力。如果你一直想開始寫 ...
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在寫日記時整理自己的思緒，釐清腦中混亂的想法。建立了一個可以沉澱與反思的空間，讓自己有機會停下腳步，專注在當下的感受與想法上。當你開始養成寫日記 ...,日記怎樣寫？每天花點時間寫寫日記，不但可以讓你更瞭解自己，還能讓你的內心更平靜。本文，將為你分享6種寫日記方法，分別是心流日記、情緒日記、感恩日記、靈感日記、完成 ...,開始並寫日記或日記提供了許多對於個人健康、心理健康和個人成長的好處。從提升自我意...
寫日記是許多人的習慣，我也曾經有這個習慣，不過現在若是要寫可能更愛打字一些，這次分享的DesttopJournal是一款簡單實用的日記工具，點選日記上方的日期後就可以開始撰寫，主要都是純文字格式的紀錄，而這日記...
我曾經有過想要每天寫日記，但最久只維持過半年，其中最大的原因是不知道要寫些什麼，不想要內容太過於流水，又不能寫太硬的東西，所以後來就塵封了日記本，今天分享「格志日記」這款APP，最大的優點是，利用預...
