生作文,,早睡早起的好處

就連早上上課的時候，我都會覺得自己很困，很想睡覺，不想聽老師講課，一點注意力都集中不起來。 看來我今後一定要養成早睡早起的好習慣，不能在這麼下去了。

我問媽媽：「應該如何培養好習慣呢?」 媽媽說：「第一：早睡早起，多多運動。」早睡早起去上學，下課多多運動，精神好！上課就不會遲到、不打瞌睡。反之，晚睡 ...

醒来后，先读一会儿书，再锻炼锻炼身体，然后吃早饭。 慢慢地，我就养成了“早睡早起”的好习惯。 我现在的身体越来越棒了，白天精神也越来越抖擞了。

所以，睡覺不是浪費時間，而是身體和大腦維持健康與高效能的必要條件。每天養成準時睡覺的好習慣，你會發現，自己會變得更有精神、學習更有效率，生活 ...

我要培養「早睡早起」的習慣。 好習慣要慢慢養成，以前的我，時常做 事拖拉以至於早上賴床起不來，自從學校上了七個習慣課程，現在的我，轉 變成懂得規劃時間，不再因為賴床而影 ...

所以我就告訴自己要「早睡早起」，像國文老師說的「認真養成好習慣，把國中念畢業，考上好學校，身體健康，才能完成人生更多的夢想。」 以前追劇、打電玩，書沒 ...

... 養成早睡早起、吃的營養的好習慣，才可以身體健康，希望你也可以錢財變多，因此要多讀書、增廣見聞才能變得富有二十年後的你還有什麼夢想嗎？也許你 ...

一個小小的習慣 也能讓你面對生活大小事時毫不費力 例如： 養成早睡早起的好習慣，每天有充足的精神面對一天！ 養成良好的讀書習慣，考試前不需熬夜熬通霄！

生作文,,早睡早起的好處 · 1.晚上不用按時入睡，但是一定要按時上床，如果還不困可以在床上看看書，一般看一會兒就會有睡意瞭。 · 2.早上按時起來。不能多睡，再困也要起來。 · 3.