高爾夫運動解剖書

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2017年9月10日 — 高爾夫運動的晉級奧義，蘊藏在對人體運動的認識之中～. 增加肌肉力量、靈活度、爆發力、贏得獎項的不二法門！ 【本書特色】. ◎ 近200幅解剖插圖， ...

本书作者基于超过15年为高尔夫球员服务的经验，为读者提供了全方位的高尔夫专项体能训练指导，包括灵活性训练，平衡和本体感受训练，旋转对抗和减速训练，力量训练及 ...

【精華內容】 第一章：說明高爾夫力學原理以及揮桿技巧，將能量有效地從地面傳到高爾夫球上。 第二章：增加身體靈活度，擊出正確揮桿角度，幫助預防受傷，也可以在一定 ...

2017年9月10日 — 過去幾十年來，高爾夫愛好者的急遽增加，連帶帶動高科技的高爾夫球裝備以及訓練工具的興起。人人都在尋求那具有神奇功能的球桿、高爾夫球以及訓練輔助 ...

書中共介紹72種有效的肌肉訓練動作， 透過簡單的步驟解說以及精闢的人體解剖插圖， 幫助你深入了解肌肉與揮桿動作的關係。 不僅僅是提供體能鍛鍊，更實際的將訓練轉化成更 ...

書中共介紹72種有效的肌肉訓練動作，透過簡單的步驟解說以及精闢的人體解剖插圖，幫助你深入了解肌肉與揮桿動作的關係。不僅僅是提供體能鍛鍊，更實際的將訓練轉化成更好的 ...

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