鮮奶茶減肥
2021年10月30日—李婉萍提到,即使不添加配料,將奶茶換成鮮奶茶同樣為減肥地雷,畢竟鮮奶有醣類、蛋白質、脂肪,2杯鮮奶茶的熱量等於1個雞腿便當,建議下一餐減少分量及 ...,2018年7月26日—晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎指出,鮮奶茶相較於奶茶看似健康,但其...
2024年3月27日—所以,減肥想要喝珍珠奶茶、喝珍奶不想變胖,記得這5口訣,珍珠奶茶這樣點最好:「無糖珍珠鮮奶茶、要波霸、去冰、中杯、料少」!(可以先從5口訣裡挑2-3 ...
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無糖鮮奶茶可以常喝嗎
2020年11月26日 — 目前減脂第四個月,最近遇到工作壓力超大,還忙到無法健身ಥ_ಥ,可是我沒有因此爆食爆醣,但情緒還是很壓抑,唯有無糖鮮奶茶或無糖拿鐵可以稍微撫慰 ...
[討論] 減肥中可以喝無糖鮮奶茶嗎
2023年6月18日 — 目前平日每天都會喝到2000cc 以上的水一週重訓2-3天喝無糖茶喝到厭世偶爾還是會好想喝飲料朋友說減脂最好不要喝鮮奶類的飲品但我還是好想喝… ... 推ceca: 無 ...
減肥期間飲料怎麼喝?手搖飲料6招聰明選不怕胖
2024年3月27日 — 所以,減肥想要喝珍珠奶茶、喝珍奶不想變胖,記得這5口訣,珍珠奶茶這樣點最好:「無糖珍珠鮮奶茶、要波霸、去冰、中杯、料少」! (可以先從5口訣裡挑2-3 ...
喝無糖茶越喝越胖? 營養師破解喝茶陷阱
2023年1月30日 — 李芷薇說明,從營養師的角度考量,「無糖鮮奶茶」是不錯的選擇,雖然茶裡面的咖啡因會影響牛奶裡鈣成分的吸收程度,但至少仍有攝取到一點鈣,可以幫助肌肉 ...