麥味登早餐指南，想瘦身？這幾樣不要碰！ - 李婉萍營養師

」「點蛋餅還是點特餐比較不罪惡？ 」快看日日營養整理的麥味登早餐熱門商品熱量排行榜，從特餐、清爽早餐到鬆餅漢堡等漢堡類與點心等通通有，再搭配營養師嚴選的4招健康點餐法，讓人點餐不再徬徨，麥味登早餐也能吃得輕盈又低負擔！

今天婉萍營養師整理了 麥味登 的早餐指南，快速告訴大家，什麼可以吃什麼不要碰！ 一起來看看營養師的推薦與不推薦清單吧～

快速導覽 一、麥味登營養查詢 想了解麥味登各項餐點營養，可前往麥味登官網 (https://www.mwd.com.tw/index.php)

本文重點包含麥味登全品項菜單、價格、熱量資訊，以及推薦餐點與搭配建議，還比較外送平台價格差異，助您輕鬆選擇美味又划算的餐點。

因為覺得官網所標示的166大卡不太合理（雞肉是用油煎過的而且還有淋上一包和風醬、也有一些玉米粒跟葡萄乾）想詢問一下嫩雞沙拉的熱量差不多是多少呢！

這篇文章將徹底解密麥味登的熱量，並彙整Dcard上網友們最關心的問題：「麥味登要怎麼吃才最健康？ 」透過詳細的熱量分析、網友推薦的健康餐點選項，以及聰明吃的撇步，讓你享受美味的同時，也能兼顧健康！

花生布里歐特餐特餐-805大卡 時蔬豆皮蛋餅特餐 (營養標示請見內文) 唐揚雞咖哩湯醬麵-熱量776大卡 蘿勒燻雞燉飯-熱量751大卡 茄汁德腸燉飯-熱量460大卡 咖哩杏鮑菇燉飯-熱量560大卡 嫩雞燕麥穀片-熱量421大卡