麥香雞漢堡熱量

運用卡路里計算機與營養成分表、輕鬆算出熱量與滿足感之間的完美平衡！ 產品過敏原、含糖量、產地等資訊讓您享用美食好放心，外食吃得均衡，就在麥當勞！

如果你正在尋找麥當勞熱量的話，本篇為你整理了麥當勞熱量表，方便你減肥節食健身時計算熱量。

麥當勞熱量表，對於像我一樣喜歡吃麥當勞的外食族及有健身|減脂|減肥需求的愛好者而言，可是非常重要的實用資訊，畢竟熱量和飲食控制可是一項完全不輸給運動訓練的重要課題，因此，本文特別整理了麥當勞最常見的漢堡主食和點心冰品、咖啡飲料等各種食物熱量表，希望對於所有和我一樣喜愛麥當勞餐點、又怕胖怕不健康的朋友們多少有點幫助喔！

一般套餐通常附餐為薯條或雞塊，這些食物雖然美味，但油脂&熱量較高，建議將這些高熱量選項更換為生菜沙拉，不僅能補充維生素與纖維，還能降低整體熱量攝取，使餐點更清爽。

麥香雞（McChicken）熱量約400大卡，含14公克蛋白質。 相較之下，蛋堡或起司漢堡在蛋白質與熱量比例上更佳，但麥香雞仍能列入均衡飲食，建議搭配蘋果片取代薯條。 曼納克強調，這些速食餐點不適合天天食用，但偶爾作為餐食一部分仍可接受。 「最重要的是把重心放在水果、蔬菜、全穀類與瘦肉蛋白等高營養食物，速食只是偶爾的點綴。 不過，名人健身教練查頓（Jill...

1. 雙層四盎司牛肉堡：約 780 kcal 2. 大麥克：約 602 kcal 3. 雙層牛肉吉事堡：約 521 kcal 至於熱量最低的前三名，則適合正在控制熱量、減脂期的朋友，以下3款相對友善又有一定飽足感： 1. 吉事漢堡：約 325 kcal 2. 漢堡：約 276 kcal 3. 麥香雞：約 380 kcal（須注意油炸的 ...