黑豆煮水竟然功效這麼多！怪不得身邊都在喝 #黑豆 #上熱下寒 #清內熱 #補津液 #黑豆水#養生 #解藥 #健康 #智慧 #秘密 #黃帝內經 #長壽之人 #生活小妙招 #養生茶 #古法養生

為什麼這麼多人會將黑豆茶作為平時的養生飲品？ 以下將針對黑豆茶的功效、適合對象做一點基本介紹，並且也提供了簡易的黑豆茶 DIY 教學，趕快看看吧！

我都把黑豆茶當水喝，喝起來帶著烘焙豆香，不含咖啡因又可以消水腫！ 平常都是買黑豆茶包來泡，最近剛好喝完了，週末在家防疫太無聊總會想很多有的沒的東西出來玩????，所以手刀下單一包有機青仁黑豆，自己做好方便好簡單！

本文介紹常見的黑豆杜仲茶、黑豆麥茶等5種黑豆茶，由營養師帶你認識：黑豆茶功效與禁忌、黑豆茶適合哪些人喝，並分享自製黑豆茶的3大步驟。

今天就來示範一道《黑豆茶煮法》的懶人料理,讓你防疫在家用電鍋10分鐘就能搞定喔! 炎炎夏日總難免想喝些飲料,但是又擔心外面賣的飲料糖加太多不健康

許哲維提醒，冬季養生除了早睡晚起，注意腰腹、膝蓋、背部及腳踝保暖，避免寒邪侵襲，他更建議以養身茶飲、穴道按壓、三九貼，幫助民眾一起養腎，用簡單方法就讓身子暖起來。 黑豆以中小火炒至微香微黃。 將清水600毫升與黑豆、杜仲、桂圓、紅棗一起放入鍋中。 以大火煮沸後，放入老薑片（依口味選擇1～3片），再用小火慢滾20分鐘。 將藥材過濾後即可飲用。...

黑豆水／黑豆茶：喝黑豆水是許多上班族和產後媽媽的選擇，因為主要萃取其水溶性營養，溫和且不易造成脹氣，更是無咖啡因的健康飲品。

考量自己身體沒有三高或是心臟腎臟方面疾病, 購買有機黑豆回家烘了煮水當茶喝, 省錢又衞生!持續喝了兩個多月身感效果甚佳, 故記錄之.