2025 YouTube就寢時間提醒懶人包，推薦清單整理

為了幫助用戶不要過度沉迷，YouTube推出一項新功能，只要用戶設定好休息時間，到時候就會自動跳出提醒通知，讓使用者不會因為看太久而傷害眼睛，或影響睡眠。 一年一度 ...

在YouTube 內建就提供了睡眠計時器的功能，當你在播放影片、音樂，或是執行播放清單的時候，可以選擇右上角的「齒輪」設定按鈕。 在下面跳出的選單中會看到 ...

設定就寢時間提醒： 輕觸個人資料相片 。 輕觸「設定」。 輕觸「一般」。 輕觸「 提醒 我 就寢時間 到了」旁的切換按鈕，即可將這項功能設為開啟 或關閉 。 如果切換至開啟，請選取 提醒 的開始和結束 時間 並輕觸「確定」。

設定就寢時間提醒： · 輕觸個人資料相片 。 · 輕觸「設定」。 · 輕觸「一般」。 · 輕觸「提醒我就寢時間到了」旁的切換按鈕，即可開啟或關閉這項功能。 如果切換至開啟，請 ...

▲「提醒我就寢時間到了」是透過設定指定時間的方式，提醒自己或孩子該上床睡覺了，設定路徑為：你的內容＞右上角設定齒輪＞一般＞提醒我就寢時間到了，設定好開 ...

步驟一首先，我們要打開「YouTube」App，點選右上角的「個人頭貼」>「設定」。 步驟二接著選擇「提醒我就寢時間到了」新功能，在此我們可以設定「開始時間」 ...

除了基本的統計使用時間外，還導入了休息時間以及就寢時間的提醒。最貼心的是，基本的提醒時間間隔或者指定睡眠時間的設定外，YouTube 知道大家可能也不喜歡 ...

... 睡眠計時器就會在目前播放的影片播放完畢後，彈出「時間到！」的提醒視窗，這時影片就會停止播放。如果這時還想播放一下子，也可點選「增加時間」。

▲「提醒我就寢時間到了」是透過設定指定時間的方式，提醒自己或孩子該上床睡覺了，設定路徑為：你的內容＞右上角設定齒輪＞一般＞提醒我就寢時間到了，設定好開 ...

那如果你是設定YouTube「休息時間」的話，則是設定觀看YouTube 時間的休息頻率，例如每30 分鐘跳出視窗提醒你稍微休息一下再繼續。 YouTube 設定時間關閉 ...