2024 寶寶不睡覺懶人包，推薦清單整理

2024年1月7日 — 弗萊明教授解釋了寶寶不整夜睡覺的正面因素，包括與更高的智力和更好的心理健康有關：「人類嬰兒生來就沒有長時間睡眠的特性，因為這對他們沒有好處，而且 ...

2023年3月24日 — 排除肚子餓或尿布濕等因素之後，若寶寶看似想睡但哄睡20～30分鐘都無法入睡，就能說是嬰兒入睡困難或睡不好。其原因可能有哄睡過多、環境不適合、身體狀況 ...

2022年11月11日 — 楊晨醫師建議，當寶寶出現打哈欠、揉眼睛、拉耳朵、眼睛無神等特徵時，代表寶寶可能已經想睡了，這時候家長可以趁寶寶還沒睡著之前，將寶寶放到床上，讓 ...

2024年1月31日 — 目錄 · 三個月前，寶寶是這樣睡的 · 讓孩子好好睡覺的秘訣①：增加早上清醒的時間 · 讓孩子好好睡覺的秘訣②：確立既定的睡眠儀式 · 讓孩子好好睡覺的秘訣③： ...

嬰兒不睡覺的原因 · ➤尿布濕了 · ➤吃過飽/餓肚子 · ➤白天睡眠過多 · ➤太冷或太熱 · ➤衣物/被子卡著不舒服 · ➤被蟲蟲叮咬.

2022年9月29日 — A:若睡前讓寶寶接受過度的刺激，如:看電視、玩搔癢遊戲，可能都會太過刺激、興奮，使寶寶更難入睡，建議能以按摩、聽搖籃曲、說故事時間來促進寶寶的睡意 ...

2021年1月21日 — 睡覺其實是件很單純的事，孩子的大腦傳達疲憊的訊息給身體，讓身體睡覺。但是當周遭的訊息過多，對孩子來說過於刺激，反而難以遵從身體好好入睡「最 ...

寶寶喜歡在舒服的環境睡覺。如果開始的時候，寶寶習慣了被人抱著睡覺，當你一放下他時，他要離開你舒服的懷抱就會不喜歡了。要改變他這個不良習慣，可以嘗試替他建立睡覺的 ...

2022年11月14日 — 其實賓州大學的研究，就已經告訴我們答案：媽媽不管與寶寶有無肌膚接觸，或者使用任何的入睡絕招，對幫助寶寶睡眠都沒有顯著的差異。 其實，睡前儀式的 ...