2024 小朋友起床氣懶人包，推薦清單整理

一般而言，3～6歲的幼兒每天應該至少睡10～12小時（含午休），爸媽也可以評估是不是孩子睡得不夠，導致早上起床精神不好。 一早的心情可能影響一整天，若孩子和你需要在 ...

2021年9月23日 — 而看完孫儷分享對付小朋友起床氣的方法，不少網友看了大讚孫儷「娘娘好溫柔」、「有這麼溫柔的媽媽叫起床，直接沒有起床氣了」，不過也有人笑稱「治療起床 ...

確定孩子有睡飽其實如果是大人自已早上有起床氣，也多半與睡眠不足有關係。小孩的狀況也是一樣的。根據美國國家睡眠基金會的建議。嬰兒至兩歲的孩子在夜間基本上需要12 ...

2022年3月5日 — 小孩有起床氣，父母必知的3大原因 · 1.前一天晚上先讓孩子選衣服 · 2.平常就要讓孩子感受標籤的感覺，練習減敏感 · 3.真的不要一下子幫孩子包太多件衣服 ...

2020年11月24日 — 孩子起床氣的4原因、9方法，一次破解！ · 1. 前一晚再早20分鐘睡覺 · 2. 睡前2小時禁看3C螢幕 · 3. 創造起床動機 · 4. 玩具攻擊法 · 5. 播放提神音樂 · 6. 增加 ...

2022年11月15日 — 你的孩子也很難叫起床、一起床就發脾氣、擺臭臉、甚至哭鬧不停嗎？專家指出，幼兒發起床氣有其背後原因，找出根源並解決，就能有效減少孩子起床氣問題。

2023年4月24日 — 許多人會有起床氣，而對很多家長來說，如何面對加中幼兒和青少年的早晨真的很令他們頭痛，你可能一直叮嚀他們加快動作，吃早餐、出門上學，但發現孩子就是 ...

2022年12月26日 — 因此，如果孩子最近「賴床」，爸媽請不要大發雷霆，孩子只是需要多兩、三天調整，讓身體恢復正常。只能怪最近天氣變化太快，可能兩三天後寒流又過了。因此 ...

2022年10月14日 — 3大原因找出根源解決孩子起床氣 · 1. 孩子沒睡飽：滿足睡眠時長、建立睡前作息 · 2. 因為大人的喚醒方式而生氣：漸進喚醒感官，別用負向語言 · 3. 不想 ...