2025 手機防藍光懶人包，推薦清單整理

視網盾防藍光保護貼- 提醒您儘量減少盯著手機螢幕的時間，不要在灰暗的環境下使用，使用視網盾防藍光保護貼做好最基本的有害藍光防禦！ 了解更多有害藍光. 全館滿$1500 ...

2020年12月4日 — 方法一： 首先，我們可以直接在手機畫面滑出「控制中心」面板，然後長按「螢幕亮度調整」的區塊，接著點選右下角的「夜覽」按鈕，即可直接啟用或關閉此 ...

... 手機會對眼睛和身體造成負面影響。其中，手機藍光是眼睛受到傷害的主要原因之一，因此許多手機都已經內建了藍光濾鏡或藍光過濾器，可以有效地濾藍光...

2020年10月16日 — 各家智慧型手機製造商都有內建可調節色溫的藍光濾光功能，將螢幕顏色逐步調暗成暗黃、橘黃色系，能夠有效改善睡眠品質。日本也有專家認為將螢幕顏色調暖， ...

2023年2月13日 — 藍光對眼睛傷害大，若是長時間看手機的使用者，眼部很可能持續受到不可逆的侵害，建議選購CHANGEi橙艾iPhone抗藍光保護貼，不僅通過國家SGS抗藍光驗證，更 ...

最新iPhone系列 · 特優惠買一送一｜藍光盾® iPhone 6/7/8 · 藍光盾® iPhone15 系列【高透亮面】抗藍光玻璃保護貼＋ · 藍光盾® iPhone15 系列【電競霧面】抗藍光玻璃保護貼.

2022年2月23日 — 您的手機有貼抗藍光貼膜嗎？清華大學教授周卓煇研究發現這些市售的抗藍光商品，效果有限，遠遠不如直接把手機調暗，用夜間模式來使用手機。

2023年3月1日 — 過量藍光對於眼睛有害，建議可以從物理方面阻擋藍光，貼抗藍光保護貼、配抗藍光眼鏡鏡片、在戶外戴太陽眼鏡都可以幫助減少藍光進入眼睛。另外也要盡量在 ...

2023年11月10日 — 夜晚看手機，眼睛感覺疲憊嗎？ 長時間看手機後，會入睡困難嗎？ 這是因為藍光。手機和平板屏幕發出的藍光是一種波長范圍在380-550nm的會影響晝夜節律 ...