2024 番茄鐘工作法懶人包，推薦清單整理

限時免費 Health Break Reminder 1.6 提醒自己工作休息一下，也可當成番茄鐘工具

常常工作到忘我到忘記時間嗎？如果有這樣的困擾代表你真的太認真了，是不是該有個 HealthBreakReminder小工具提醒你該休息了？雖然我知道忙起來也會有不想中斷的時候，不過適度地的休息或許能讓工作更有效率啊！...

你需要長時間盯著電腦螢幕辦公嗎？以往已經有很多新聞報導指出眼睛長時間接收藍光，對眼睛黃斑部會有負面的影響。因此小編今天就來跟大家分享一款。可以過濾螢幕藍光的軟體EyeSaver。它是一款免費的軟體，可以一...

工作分心怎麼辦？有個時間管理方法叫做「番茄鐘工作法」，意思是把時間分割為30分鐘工作+5分鐘的休息時間，然後為自己立下規則，不管怎麼樣這30分鐘只能專心工作，要做其它事必須利用自己休息的5分鐘。今天小編...

你有嚴重的拖延症嗎？還是專注嚴重不足？許多人因為疫情關係，實施WorkFromHome在家上班，但是實際在家上班後，才開始想念辦公室的美好，不會被小孩打斷工作、沒有各種誘惑等，於是在家上班要怎麼更專心，變成了...

持續的工作難免會感到怠慢，有一種被時間追著跑的感覺嗎？之前整理了五款番茄鐘APP讓你提升工作效率，讓我對於番茄鐘工作法更有興趣，甚至買了相關的書籍來閱讀，就是想要讓自己的工作更加有效率，甚至花最少的...