2026 經期紀錄APP懶人包，推薦清單整理

一點開進入女性日記 Flo APP就會詢問使用者想要追蹤月經週期(健康和避孕管理)、懷孕(追蹤受孕期)、記錄懷孕期(愛護自己和未來的寶寶)這三個大項目，點擊這三個項目後就會需要回答二至四個問題。例如上一次經期開始的日期、月經的長度是幾天、週期的長度是幾天、出生年份等等，當回答了相關的問題後，女性日記 Flo APP就會計算出下一次的經期會是在幾天之後，以及顯示懷孕機率，甚至會標明哪一天的懷孕機率是非常高的，對於想備孕的女性朋友非常方便。 在每一天的記錄資訊裡可以紀錄： . 體重 . 每日的睡眠作息 . 喝

市面上有很多功能豐富的生理期App，可以幫助你記錄月經周期、預測下次來潮時間、追蹤排卵期等，讓你的生活更加輕鬆自在。

女生們每個月通常都會遇到「姨媽」來報到，生理期的時間以及經期的身體狀況也通常是婦產科用來判斷是否健康的重要資訊之一，所以記錄自己每月的生理期就變得非常重要！ 今天小編就來實測高評分的經期紀錄APP，大家可以選擇適合自己的APP用用看喔！

無論您是想懷孕還是想避孕，小月歴都將是您一定會愛上的經期日歴/日記App！ 除了基本的經期追蹤和經期日歴功能外，您還可以記錄自己所有的症狀、情緒、性生活、體重、體溫、服藥情況等。

前陣子因為一時興起 多載了兩個紀錄經期的app 首先是首頁介面???? Selene Once隱私月月記 P.C. 再來是月曆頁面???? Selene (藍色格子代表受孕機率高/ 紅色格子代表今天/ 星星代表排卵日/ 中空月亮代表經期預定日/ 紅色月亮代表經期 這個月還沒有) Once隱私月月記 (淺藍圓點代表受孕期/ 深藍綠圓點代表排卵日/ 紅色格子代表今天/ 淺紅色圓點代表經期預定日/ 紅色圓點代表經期 這個月還沒有) P.C. (小花花代表受孕機率高/ 小橢圓代表排卵日/ 藍色格子代表今天/ 紅色

今天就來推薦幾款女生一定要知道的「月經週期APP」，幫你記錄經期區間、計算好週期，待月事打擾前及時提醒你該準備了～就連排卵期計算也幫你一手包辦，完全就是女孩兒的福音！