2024 防止滑手機App懶人包，推薦清單整理

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BlackOut 限制時間應用軟體、防止智慧型手機上癮

BlackOut 限制時間應用軟體、防止智慧型手機上癮、智慧型手機依賴症的解決方法 「BlackOut」是防止智慧型手機依賴症與上癮等症狀的限制時間應用軟體。

自製手機監獄、設定禁區她分享10招擺脫「手機成癮症」

2022年9月15日 — 現代科技發達，滑手機已成為多數人日常生活中必做的事情之一。收納專家廖心筠想要擺脫手機成癮的狀況，於是分享實驗的10個方法，並表示，雖然無法不用 ...

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戒掉睡前滑手機！睡眠管理App「SleepTown」助你乖乖入睡

2017年7月10日 — 為了停止這惡性循環，記者要跟大家分享近期新推出的睡眠管理App「SleepTown」，它會在你乖乖按時睡覺時，興建屬於你的睡眠小鎮，防止大家心血來潮晚上玩 ...

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手機重度成癮有救了！Google推5款App幫你「戒手機」

2019年10月24日 — △Google App為手機成癮者推出一系列App。 · △Unlock Clock會計算使用者解鎖螢幕的次數。 · △Morph可以設定多款桌布，讓用戶在不同環境下使用。 · △Desert ...

Detox 治手機依賴症App－強制鎖螢幕，控制手機使用時間！

Detox控制手機使用時間App，用來限制小朋友玩手機和治療自己的手機依賴症！計時將螢幕畫面徹底鎖住，在倒數時間到之前，都無法操作手機，僅能使用撥打電話功能，讓自己 ...

別再瞎忙！善用這8款超實用APP，打造超高效學習

... 滑手機，QualityTime是一款充滿設計感且易於使用的Android APP，讓你可以監控自己的手機使用情況，得知手機使用各個APP的時長，幫你戒掉手機成癮症。 QualityTime會 ...