2024 青草茶懶人包，推薦清單整理

2023年7月20日 — 艾莉絲中醫師表示，青草茶功用有退火及利尿作用外，也能補充流汗所流失的水分、礦物質，所以很適合常運動或體力消耗大的人，或是長青春痘、嘴角易破、容易 ...

2023年7月30日 — 自製青草茶簡單又健康 · 準備魚腥草25 克、桑葉25 克、薄荷3 克、兔兒菜7 克、甜菊1 克 · 將2000-2500 毫升的冷水放置鍋中，水未滾時即可將薄荷以外的藥材 ...

2022年8月3日 — 幸福翰醫堂陳信宏中醫表示，青草茶具有清暑益氣效果，但如果服用過量，可能會有損陽耗氣等風險；甚至還有可能腹瀉或是抽筋，提醒民眾務必適量飲用。青草茶 ...

2003年9月1日 — 青草茶又名百草茶，取多種當地唾手可得的藥草組合而成，強調可以消除疲勞、清熱退火、生津止渴、健胃整腸及預防暑熱。

2023年9月20日 — 青草茶的成分中大多數都擁有清熱利尿以及排毒的效用，像是鳳尾草、魚腥草、和咸豐草，不過比較特別的是，魚腥草更有消除水腫的功效。

很多人都曉得，青草茶的功用是退火，像有些人火氣大，夏天經常中暑，或者嘴破、喉嚨痛，就會喝個青草茶降降火氣；除了青草茶本身能夠消暑，也因為它是茶飲，水分喝得多自然 ...

2020年7月15日 — 青草茶屬性偏涼，不適合腸胃消化功能不好的人飲用，真的想喝，最好不要超過250ml。尤其是大量的水積在腸胃，會容易感到不舒服，如果是喝下有加糖的青草茶 ...

2023年7月20日 — 青草茶消暑退火！醫揭5禁忌族群小心傷肝腎 · 1、幼童：艾莉絲表示，由於幼兒的腸胃道比較敏感，飲用後容易會有腹瀉、腹痛的問題，所以不適合喝青草茶。

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青草茶，又稱百草茶，是臺灣的飲料，多由仙草、薄荷製成，常見配方也含魚腥草、甜珠草、黃花蜜菜、鳳尾草、咸豐草、馬鞭草、著手香、蒲公英、車前草、半支蓮、夏枯草等 ...