因為颱風過後的關係，河濱自行車道還有很多地方尚未整理完畢，但是從永福f橋到木柵動物的河濱狀況算非常OK的，今天也是我第一次夜騎往動物園方向的河濱自行車道，感覺還不錯說～到恆光橋那邊還多人在運動的～而且今天還有很多人再補烤肉！香死我了！
其實這禮拜到目前為止呈現每天都很累的狀態，睡眠一直有不足的情況，禮拜一是回家就先睡了半夜就睡不著了，昨天是太晚睡然後肚子又脹著氣不舒服，滾了很久才睡著，所以一直都還頗疲憊，今天原本想說休息的，但是時間一到還是又出門騎車了@@a，這魔力還真是可怕啊！想說輕鬆騎運動紓緩一下就好了，但是輕鬆騎的路段似乎只有在河濱，過了木柵動物園後走馬路到石碇，但是路況實在是太好了一些，忍不住就開始跑了起來，果然還是按耐不住騎程的順暢感，速度起來之後迴轉速在90以上真的是踩很順。
到石碇休息站時水也還沒喝幾口，看來一路上真得是很涼爽的，但是我覺得動物園到石碇休息站這段路還是不太適合夜騎，雖然說車不多，但是車子都很快，隱隱約約還是會有著不安全感。休息一下後就回程了，回程我就按照自己的節奏先跑了，還忘記跟團長說要自行先離去@@a，回程這段路把平均時速又往上拉了2，速度大概都在35左右，每次紅燈停下來時看看心跳也才130幾，看來天氣涼爽真的比較好跑，到家後衣服和褲子也都沒有濕，看來夏天真的結束囉！今日騎乘時間 1:55
騎程距離 43.56 公里
平均時速 22.6 公里
最快時速 41.5 公里
平均迴轉速 69
