Moment 追蹤 App 使用時間,詳細的手機使用報告、超時提醒,放下手機,回到真實的生活!
Moment 載點:Moment – Screen Time Tracker(App Store下載)
△ 上圖為手機使用時間,以長條圖的方式呈現,顏色分為三種意義:綠色代表在範圍內、黃色代表要注意、紅色則是使用時間過長,用這樣的方式來檢視,就可以知道自己大概平時用手機的時間,大家看完千萬不要不相信(天啊我用手機時間有這麼長嗎!?),剛下載完畢時,並不會有資料,因為剛下載追蹤是空白的。 △ 這是 Moment 一個比較進階的功能,有點類似教練,有分為付費和免費,適合想要減少自己使用手機時間的人,免費的是為期 7 天,付費的則是 14 天,有點類似幫你戒掉用手機這個習慣,如果大家發現自己用手機時間過長,可以試試這個功能! △ 上圖是我覺得最精彩的部分,就是 App 的使用時間,你在哪個 App 的使用時間最長,台灣人未看先猜:Facebook、Line、Instagram,當然遊戲也有可能,點擊該 App 之後,下方還會顯示,你從幾點幾分開始用,用了幾分鐘都被詳細記錄下來,回頭過來檢視,真的會覺得很可怕(不敢看XD) △ 上圖為 Moment 的家庭功能,可以追蹤其他裝置,或是小孩的手機使用時間,這個為進階功能,需要付費訂閱才能使用,如果有需要的話,這或許 iPhone 上管理小朋友使用手機時間,唯一的辦法之一,所以有必要的話,還是可以付費試試,訂閱之後,到 Moment 用 Email 註冊,接著輸入家庭成員的 Email 就可以新增囉! △ 最後是詳細的報告,關於自己的使用習慣、大家可能會發現使用手機的時間,趨近於自己醒著的時間,真是太可怕啦,當然如果想減少自己的時間可以使用裡面 Coach 服務,或是設定提醒來通知自己超時使用,當然這只是一個輔助的 App,是否真的能減少使用手機的時間,還是要靠自己的決心啦!最後不曉的大家有沒有發現,Moment 這個 App 的 LOGO 被設計為隱形的,跟其他 App 不一樣,意味著安裝這個 App 之後,我們就可以把它當成隱形的一樣,一旦我們設定完成,就永遠不需要再打開 App,Moment 會在手機後台追蹤使用情況,並在超出每日限制時向我們發出警告。Moment 的目標不是讓我們永遠放下手機,而是在生活與手機中取得平衡。花一些時間在手機上、一些時間享受我們生活(愛人、家人、朋友),每個人都有不同的平衡,Moment 會幫助大家找到的!Moment 載點:Moment – Screen Time Tracker(App Store下載)