Focusmate 拒絕拖延,讓臨時同事提升你的工作效率!
Focusmate 拒絕拖延,讓臨時同事提升你的工作效率!

你很工作很容易分心或沒效率嗎?今天9M87將帶你重新定義「高效工作」方式,這是一個嶄新的專注體驗,非常適合:在家接案、作家、創作者、藝術家、一人工作室...

找回專注力5訣竅,工作做得快又好

然而,保持高度的專注力,不僅可以提升工作效率,面對問題時也能冷靜思考,將自己...要提高專注力,在職場上有更好的表現,可參考以下5個方法:.

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沒辦法專心?問題可能出在大腦上

現在的世界充滿手機、email、App 提醒還有許多讓人分心的東西,想要專注在手上在做的事情越來越難,保持專注常似乎要用掉大量腦力,如果你在做的事情特別無聊,更是需要耗掉許多腦力,讓人不禁擔心自己是不是有注意力不足的問題。不過別 ...

加班都是自己害的?3招職場專注力讓工作變少!|健康關係|心靈成長|2011-04

一天只有1,440分鐘,你能完成多少的工作?在資訊龐雜、速度加快 的職場環境,我們必須在愈來愈少的時間內,完成愈來愈多的事情。 ... 、提升效率的訣竅,用最短的時間做最多的事,然後享受下班後的生活。除了培養工作上的專注力,還有5 ...

在App Store 上的「Forest 專注森林」 - iTunes

126 國家中排名第一名的生產力工具app;超過兩百萬付費用戶的專心好幫手 ## 簡單有趣的方式幫助您保持專注,培養高效率的生活習慣 ## 我們的用戶在世界各地種 ...

重新找回專注力,我用9個小技巧戒除散漫、分心、不用心、過動

回顧過去一年,如果你常常在工作中心神不寧、專注力分散,沒辦法靜下心做事的話,可以參考這9個馬上就可以做的小練習,戒除 ... 重新找回專注力,我用9個小技巧戒除散漫、分心、不用心、過動 ... 鍛鍊專注力3原則,腦力與效率同步提升. 3. ... 對某些任務就是提不起勁?7個方法讓你輕鬆完成「真的很不想做的事情」.

[好書]-你的第一張骨牌是甚麼? @ The Alexic's Bolg :: 痞客邦 :

其實,光讀完前面的六項,大概就可以掌握如何提升自己專注力 的方法。 此外,《 聚焦第一張骨牌 》也提出我們生活要有目的的尋找快樂,依照第一要務而生活,而自然擺脫嚴以律己的迷失,達到可不斷的自動鞭策自己,其生產力也較高。不過,裡面 ...

Forest 用專注力養育一片森林,動人的時間管理 App

你要怎麼計算自己每天花了多少時間專心工作?我之前在電腦玩物介紹過幾款可以幫你「計算工時」的 Android App: Time Recording -Timesheet App 工時計算表,手機專用時間管理 Timesheet -Time Tracker 時間管理軟體 Android App 心得 這些時間

5 種提升效率的大補丸,開工收心就從「增進生產力」開始!

延伸閱讀:【附精選原聲帶】想要提升上班效率與專注力 ,你應該要試試看「遊戲配樂」 3. 跟別人分享你在幹嘛 沒錯,增進效率的方法之一,就是跟別人講你在幹嘛 ...

App Store 上的“Forest 专注森林” - iTunes

在iPhone、iPad 和iPod touch 上下载“Forest 专注森林”,尽享App 丰富功能。 ... 额外奖励• 在保持专心的同时,与Trees for the Future 一起为世界种下真正的树苗 .... 我学习的时候会用手机拍摄来监督学习过程,几年前在这个软件还没有很多人在用的 ...

工作『黃金三小時』 @ 蘋果先生的行銷日記 Ewing :: 痞客邦 :

我找到了一些可以快速提升 自己工作效率的方法, 往下看就對了 首先我把提升效率這件事情分成兩大區塊 ... 所以如果你要做專注力 的思考型工作之前,可以先暫時減少這樣的攝取 甚至可以吃一些GI值比較低的食物,像是蔬菜/水果/蛋白質類的東西 ...

如何讓孩子專心

有些感冒藥、抗過敏、氣喘或癲癇藥物會讓人昏沈、嗜睡、注意力無法集中,可以請教醫師能否換藥 ... 台灣師大特教系教授洪儷瑜說,人要一直保持專心其實會累,專業的口譯人員每15~20分鐘就要換班,就是要避免過度專心造成疲勞,工作反而 ...


Focusmate 拒絕拖延,讓臨時同事提升你的工作效率!

Focusmate 拒絕拖延,讓臨時同事提升你的工作效率!

你很工作很容易分心或沒效率嗎?今天 9M87 將帶你重新定義「高效工作」方式,這是一個嶄新的專注體驗,非常適合:在家接案、作家、創作者、藝術家、一人工作室、創業家、自學的學生等,這個服務稱為「Focusmate」,目前是一個免費服務,以 50 分鐘為一個工作單位、10 分鐘休息時間,你可以在 Focusmate 上面找到你的「臨時同事」,模擬真正的辦公環境,在有同事的背景環境下,將能更專心工作,聽起來很不可思議,但為什麼真的有用,請繼續看下去!

Focusmate:https://www.focusmate.com/

如何使用 Focusmate?

提升專注力工具推薦

△ 首先從上面提供的網址進入 Focusmate 官網,點擊 Get started 開始。

提升效率軟體

△ 接著輸入自己簡單的背景資訊,包含名稱、地區及時區。

如何有效率工作

△ 最後輸入自己的在這 50 分鐘內的工作目標,還有「具體」寫下你第一步要做什麼事情,例如我要完成一篇 iPhone 開箱文,那我的第一步可能會是「拍攝 iPhone 產品照片」等具體的動作。填寫完成之 後,點擊 Save & continue 繼續。( 輸入中文就可以了,因為是寫給自己看的 )

如何找到你的「臨時同事」?

如何保持專注

△ 最後會進入到一個類似行事曆的畫面,行事曆上有大頭貼的區塊中,代表別人已經創立了工作時間,你可以點擊加入,時間一到兩人就可以開始工作。另一種方式是你自己提早建立自己的工作時間在行事曆上,若有人看到就可以加入,與你一起工作。所以盡量提早一天建立工作時間,避免找不到使用者與你一起工作。

Focusmate 上的人都是哪裡來的?都是真人嗎?

Focusmate 其實就是一個小社群,上面是來自世界各地的真人沒有錯,他們大多跟你一樣,是自由工作者、自由接案者、設計師、作家等,都是自己獨立工作,而需要專注的一群人。

與「臨時同事」開始工作

專心打字的工具

△ 等待預定時間到前 10 分鐘,左列的播放按鈕會從不能點擊,變成可以點擊的狀態,點下去就可以開啟視訊畫面,請確定你的電腦有視訊鏡頭及麥克風。

Focusmate 視訊禮儀

專注工具

△ 接著就可以開始工作啦!在開始工作之前,請先跟對方打招呼,並簡單介紹自己的名字,然後說出你要完成什麼工作,當然對方也會告訴你他的名稱及他要做什麼,互相交代完畢之後,就可以開始工作啦!當然以上都是用英語說,因為大部分都是外國人,你也可以用中文,只不過對方聽不懂。在工作時,上方的時間也會從 50 分鐘開始倒數計時,快分心的時候看一夏是相當有效果的,可以提醒自己還剩下多少時間。

Focusmate

△ 接著還有重要的項目,左下方的聊天視窗圖示點擊之後可以打開,打開之後寫下工作項目一....,完成工作項目一要進入工作項目二時,再次打開聊天視窗,寫下工作項目二...

Focusmate

△ 寫下工作項目之後,因為原本的視訊視窗太大,將視窗拉到適當大小之後,就可以開始工作啦!這樣看起來好像很新奇的方式,真的對於「專心」這件事有效果嗎?我個人實際測試下來之後,的確覺得 Focusmate 是有效果的,因為就像是有個人在監視你加上有人跟你一起工作的感覺,在心理上會覺得:「對方還在努力工作,我怎麼可以停下來呢」的感覺,但這種事情又不能跟很熟的朋友做,因為一定很快就會開始聊天,總結的來說,我個人覺得 Focusmate 真的可以讓我專心工作!目前 Focusmate 屬於免費階段,未來可能會開放收費,所以大家趕緊趁著免費來體驗看看,是否這款服務真的可以讓你專心工作?

Focusmate:https://www.focusmate.com/

Focusmate 提升專注力的工作方法
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糟糕!怎麼會沒有~會努力加油的!