‎Now冥想

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2016年9月3日 — 你不可能自由，直到你能從自己錯誤的思想中釋放自己。You will never be free until you free yourself from the prison of your own false thoughts.

2020年7月16日 — 現代人生活步調快，繁雜瑣事讓你疲憊不堪，日積月累使你焦慮、工作時難以 ... 嘗試聽一聽白噪音，雖是噪音卻不「噪」，莫名其妙的就平復了情緒，白噪音 ... 期間，對於突然的聲音都會產生警覺性，然而白噪音的規律性具有屏蔽效果。 ... 的聲音，所以當嬰兒開始哭鬧時，白噪音反而能讓他們很快的平復情緒。

仔细听完这张唱片你能在里头找到贾敏恕制作过的黑豹、唐朝、张楚、何勇、 ... 谁说摇滚是年轻人的专利，谁说重金属就是噪音和发泄，数十年来，乐队一直以凌厉 ... 肮脏、盲目的摇滚乐开拓了新的道路，他们对美国摇滚乐产生了强大的推动力， ... 音樂當中我找到了慰藉，也撫平了自己在年少時期那一個焦躁不安的炙熱靈魂。

235, white@(adj.5)白色的 ... 669, work@(v.4)工作; 運轉 ... 1338, noise@(n.5)噪音 ... 203, advance@(v.7)推進;提升;貸(款) ... 57, efficient@(adj.9)效率高的;有能力的 ... 740, breath@(n.6)呼吸,氣息;微風 ... 1034, jungle@(n.6)(熱帶)叢林,密林.

2017年4月28日 — 白噪音與我們所聽到的優美旋律不同，它是一種單調、有規律、均勻的音樂。 ... 聽音樂的時候不妨問問自己，這首歌曲讓你產生什麼樣的情緒？

感恩可以讓日子更美好，甚至改變一生。你情願把所有的感恩都表達出來是必要的。 Appreciation can make a day, even change a life. Your willingness to put it ...

2020年9月9日 — 提升工作效率不是口號，這篇文章主要是講如何運用工具幫複雜的大腦 ... 是近年來很紅的白噪音，不但可以緩解壓力，還可以提高專注力以效率， ...

2019年1月12日 — 對於浮躁、繁忙、緊張的現代人來說，音樂是高效、快速進入冥想狀態 ... 了可以改變腦波的聲波產品，他們的口號是：10分鐘讓你成為高僧！ ... 第四是經常使用類似白噪音的聲波作為背景，不同頻率的白噪音，對人的腦電波有不同的影響。 ... 淒涼，可以引導宣洩抑鬱情緒；弦樂用於疏泄積壓在腹腔的負面情緒； ...

問題二：閱讀能力如何提升？ 答：辭彙和文法。 經過上面的分析，我們已經明瞭閱讀能力決定你的聽力水準。那麼如何提高閱讀能力呢？ 首先，你得認字---辭彙。但有沒有這樣一種情況，就是這一句話裡的單字都認識，但就是看不懂？