朝陽科技大學 數位教學平台

2021年2月7日 — Now冥想，一款专注解决失眠、焦虑、让你身心放松的正念冥想健康应用 ... 给自己一段彻底放松身心的时间，让大脑思维变得更清晰，更专注高效 ... 减少易怒不安等负面情绪的产生，提升你驾驭情绪的能力，避免不良情绪的干扰 ...

2016年9月3日 — 你不可能自由，直到你能從自己錯誤的思想中釋放自己。You will never be free until you free yourself from the prison of your own false thoughts.

2020年1月16日 — 「Noize」是一個很可愛的放鬆音樂播放網站，提供10 種不同的環境音樂可收聽，包含森林裡的瀑布、雷暴雨、咖啡廳音樂、下雨天、中世紀小 ...

感恩可以讓日子更美好，甚至改變一生。你情願把所有的感恩都表達出來是必要的。 Appreciation can make a day, even change a life. Your willingness to put it ...

2020年9月9日 — 提升工作效率不是口號，這篇文章主要是講如何運用工具幫複雜的大腦 ... 是近年來很紅的白噪音，不但可以緩解壓力，還可以提高專注力以效率， ...

然後確實休息 5 分鐘的方式，可達到提升工作效率的效果，若想要依這個方式來工作的話，就必須搭配計時器使用，在 App Store 或 Google Play 裡都有很多相關的 App 可下載，但如果你的工作主要在電腦上進行，而且需要經常使用到網路的話，就可以找像「番茄工作摟」 ...

2019年7月11日 — 創作是門需要十分專注的工作，在這種全神貫注的狀態，工作效率會非常高 ... 常見的白噪音有自然界常見的聲音，如流水聲、瀑布聲、小雨聲、 ... 即可收聽，播完一首會自動播放下一首，可以專心工作提高工作效率，最 ... 為了讓你專注工作的免費線上音樂播放器，所有的音樂都是為能更專注於工作，提高效率， ...

「Whitor 白」用留白色塊快速製作方形照片（iPhone, iPad） 「Vista Golf」迷你高爾夫遊戲，每週、每日都有新挑戰！（iPhone, Android） The jungle breath 叢林雨聲產生器 Light Alarm 用光亮與鳥叫聲輕輕喚醒你的每一個早晨（iPhone, iPad） NetSetMan v5.0 ...

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吵雜的工作場所會削弱工作效率嗎？也許影響並 ... 無論是環境中的自然聲響或白噪音，背景聲音都能避免對話聲擴散到更大的空間當中，更能保障對話過程的隱私。