睡眠顧問表示這些嬰兒睡眠用品都不夠安全

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2021年10月2日 — 它主要的5 個功能是：專注、睡眠、小憩、呼吸、冥想。 它裡面有許多不同的「聲音場景」，都已經幫你分類好了，像是助眠、專注、放鬆、 ...

2021/5/25 · 【重灌狂人】網站鎖定電腦操作、軟體下載、網路新訊等相關應用，以簡明、清楚的文字與圖片介紹各種有趣、實用的電腦軟、硬體資訊與使用教學，讓大家在各種簡易的教學文章

2010年11月29日 — 俗話說：「一暝大一寸」，剛出生的寶寶幾乎大部分時間都在睡覺，睡眠對寶寶生理發展的重要性不言而喻；可是爸媽很關心的是──怎樣做才能讓寶寶「一覺 ...

2007/3/16 · 入睡困難代表的則是寶寶經常在睡前掙扎抵抗、拒絕入睡，或是需要30分鐘以上才能入眠。長期的「夜間驚醒」及「入睡困難」皆會造成寶寶與照護者本身之不良睡眠品質，更會影響寶寶的正常發育！「夜間驚醒」及「入睡困難」所帶來之負面影響不容忽視。 ...

6 天前 — 白噪音，英文叫做White Noise，比較正確的說法是「白雜訊」，是一種隨機訊號，在不同在不同頻率下具有相同的強度。這種聲音聽起來很平穩，有規律、一致性 ...

2021年8月21日 — 聲音的種類也是很重要的選購條件，因為白噪音除了最原始的那種之外，還包含了其他類型的聲音。主要還是要能幫助你睡眠的白噪音就好，這個部分比較看個人 ...

2021/8/29 · 作為嬰幼兒睡眠顧問，如果避開不談自行入睡，好像有點避重就輕。Peggy 寫篇自行入睡的文章，分為上下集，來說明自行入睡基本的概念和做法。 圖 / Pixabay 在此先說明：哄睡是華人育兒文化的一部分，並非哄睡不好，有些家庭的確適合哄

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