十二經絡X十二時程X五色食物
跟著時辰去養生十二經絡養生時間表·每個時辰都有不同臟腑當值潛藏體內的生理時鐘·23:00-01:00（子時）·01:00-03:00（丑時）·03:00-05:00（寅時）·05: ...,午時(中午11—1點)：走心經，此時陽氣最旺，午睡30分鐘養心經。未時(下午1—3點)：走小腸經，小腸吸收養分的時...。參考影片的文章的如下：
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十二時辰經絡表
跟著時辰去養生十二經絡養生時間表·每個時辰都有不同臟腑當值潛藏體內的生理時鐘·23:00-01:00（子時）·01:00-03:00（丑時）·03:00-05:00（寅時）·05: ...,午時(中午11—1點)：走心經，此時陽氣最旺，午睡30分鐘養心經。未時(下午1—3點)：走小腸經，小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，因此有「過午不食 ...,手少陰心經：手少陰心經午時（11點至13點）—心經旺。午時一小憩，安神養精氣；“心主神明，開竅於舌，其華...
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