十二經絡走向動畫圖

跟著時辰去養生十二經絡養生時間表 · 每個時辰都有不同臟腑當值潛藏體內的生理時鐘 · 23:00-01:00（子時） · 01:00-03:00（丑時） · 03:00-05:00（寅時） · 05: ...

午時(中午11—1點)：走心經，此時陽氣最旺，午睡30分鐘養心經。 未時(下午1—3點)：走小腸經，小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，因此有「過午不食 ...

手少陰心經： 手少陰心經午時（11點至13點）— 心經旺。 午時一小憩，安神養精氣；“心主神明，開竅於舌，其華在面。”心氣推動血液運行，養神、養氣、養筋。 人在午時能睡片段，對於 ...

✓早上9—11點：走脾經，此時按腿部內側，對消水腫、改善過敏最有效。 ✓中午11—1點：走心經，此時陽氣最旺，午睡30分鐘養心經。 ✓下午1—3點：走小腸經，小腸吸收養分 ...

分布於下肢膝. 關節附近，主要用. 於治療六腑疾病。 六腑下合穴表. 六腑. 下合穴. 主治. 胃. 足三里( 胃. 經). 胃痛. 大腸. 上巨虛( 胃. 經). 腸癰. 小腸. 下巨虛( 胃. 經).

上午3點到5點氣血運行到第一條經絡肺經，最佳養生方式就是維持最佳的熟睡狀態來養肺。若老年人習慣早起，這個時間要注意保暖來養肺，不要感冒，也可以搭配和緩的深呼吸吐納運動 ...

寅時(早上3—5點)：走肺經，肺有問題的人此時咳嗽會較厲害。 卯時(早上5—7點)：走大腸經，因此早上7點之前要排便。 辰時(早上7—9點)：走胃經，早餐在7-9點之間吃完，可以稍微按摩 ...

養生不二法門. 《黃帝內經》中提出「12時辰經絡養生法」，將一天分為12個時辰，人體有12經脈、15絡脈，每條經絡會在特定的時辰內運行，屬於這時辰的經絡氣血旺盛，中醫 ...

時辰與經絡的關係 ... 24 小時分為12 時辰，剛好和12 條經絡相對應，人體的每條經絡都對應一個運行最活躍的時辰，只要能依靠相對應的時辰來調整作息，就有養生的功效。