各種燕麥大解析｜降血膽固醇的超級食物你吃對了嗎？ Ft.阿環小姐[送 ...
劉醫生表示，過去有研究發現，每日用2至3湯匙的燕麥沖泡進食，可降低10%至20%膽固醇。即只要持續每日進食少量純燕麥，不需添加牛奶，就可改善健康。,燕麥經多次加工恐讓β-聚葡萄糖分子量變小，影響降膽固醇效果.另外，近年燕麥片降低膽固醇的健康知識，形成一股風潮...。參考影片的文章的如下：
劉醫生表示，過去有研究發現，每日用2至3湯匙的燕麥沖泡進食，可降低10%至20%膽固醇。即只要持續每日進食少量純燕麥，不需添加牛奶，就可改善健康。,燕麥經多次加工恐讓β-聚葡萄糖分子量變小，影響降膽固醇效果.另外，近年燕麥片降低膽固醇的健康知識，形成一股風潮...。參考影片的文章的如下：
劉醫生表示，過去有研究發現，每日用2至3湯匙的燕麥沖泡進食，可降低10%至20%膽固醇。即只要持續每日進食少量純燕麥，不需添加牛奶，就可改善健康。,燕麥經多次加工恐讓β-聚葡萄糖分子量變小，影響降膽固醇效果.另外，近年燕麥片降低膽固醇的健康知識，形成一股風潮，也帶動食品業者的商機。,研究證實，每天食用燕麥連續2週，能幫助血中的總膽固醇降低12.4%、低密度膽固醇降低15.5%、三酸甘油酯降低15.0%。美國FDA並提出建議，...