葉黃素吃錯=白吃？！內消旋玉米黃素超關鍵

玉米黃素又稱為玉米黃質，是一種存於人體內的類胡蘿蔔素，和葉黃素（Lutein）是同一家族的成員，對於晶亮保健是不可或缺的重要營養成分。 然而需要留意的是，人體內雖然有玉米黃素，但卻無法自行合成，因此透過天然食物或保健品額外補充，維持均衡營養就顯得十分重要。 在「shop.vitabox.com.tw」查看更多資訊 玉米黃素功效 1：保持晶亮 玉米黃素經常與葉黃素搭配組成晶亮保健配方，根據研究，兩者以黃金比例（葉黃素：玉米黃素 ＝10mg：2mg）搭配之下，可以有效幫助守護晶亮，擁有最佳的保護效果。

玉米黃素跟葉黃素是共同存在於人體的營養素，葉黃素占了36%，而玉米黃素占了18%。 在AREDS 2大型研究中，被認為是『同等功效但更安全的配方』，被建議與葉黃素一起補充。

隨著手機、電腦等 3C 產品使用增加，玉米黃素成為重要營養素。 本文解析玉米黃素與葉黃素差異、優勢及黃金比例，協助維持日常光線適應與舒適感。

本文將由寶瑞葉黃素帶你完整了解玉米黃素功效、常見食物來源與攝取建議，幫助你輕鬆掌握晶亮營養補給的關鍵營養素！ 玉米黃素是什麼？ 3C世代不可忽視的晶亮營養關鍵！ 玉米黃素（Zeaxanthin）又被稱作玉米黃質，是一種天然存在於體內的 類胡蘿蔔素，和葉黃素屬於同一家族，雖然兩者在結構上略有差異，但作用很相近，同樣對於維持晶亮健康來說是相當關鍵的重要角色！ 它能幫助吸收特定波長（430～450nm）的 藍光，進而降低環境光源帶來的負擔，特別適合經常使用手機、電腦等3C用品的你。 不過，即使人體本身也含有玉米

玉米黃素 (Zeaxanthin)是葉黃素 (Lutein)的異構體，具有相同化學式，分子結構略微不同，均屬於類胡蘿蔔素 (Carotenoids)的一種。 玉米黃素常見於玉米、南瓜、枸杞、黃椒、紅椒等橘黃色蔬果中，根據隸屬美國國家衛生院的研究機構NEI在AREDS2臨床實驗的結果，每天給予受試者維生素C、維生素E、銅、葉黃素、玉米黃素及鋅有助於晶亮守護。 什麼是玉米黃素？ 與葉黃素有什麼差別？ 玉米黃素可以透過哪些食物攝取？ 玉米黃素天然存在於一般蔬菜中，例如：玉米、南瓜、椒類等。 根據「2017-20

選購保健食品時，除了葉黃素這項成分，玉米黃素也是時常被提及的營養素。 究竟，這2者有什麼差別？ 可以一起補充嗎？ 本文將為你介紹2者成分上的差異、並介紹功效與攝取方式，幫助你正確補充營養，維持體內健康。

科學研究普遍建議，將葉黃素與玉米黃素以特定比例共同補充，能發揮更佳的調節生理機能效果。 玉米黃素是人體重要的營養素，透過適當補充，有助於達成多項調節生理機能與健康維持的目標。 以下是玉米黃素在健康上的三個主要作用： 玉米黃素作為重要的天然營養成分，在體內扮演了幫助健康維持的關鍵角色。 透過持續且穩定的營養補給，它能支持身體的正常運作與功能，為您的長期健康打下穩固的基礎。 當身體獲得充足且平衡的營養時，自然有助於提升整體狀態。 玉米黃素的補充能夠協助身體 調節生理機能，進而幫助您保持精神旺盛，不再容易感到疲