【籃球教學】完美的投籃有多少細節？3步全面解析投籃姿勢

評分 5.0 (3) 投籃可以說是籃球運動中最重要的技術，你也許跑不快、跳不高，甚至沒有華麗的運球，但只要你有精準的投籃，你一樣能在球場上成為具有威脅性的球員。這堂課程將從投籃基本的 ...

籃球教學| 投籃技巧 · NBA訓練師Mike Atkinson，獨家分享甜瓜Melo私人投籃菜單｜yo4籃球ft. @MikeAtkinson · 籃球教學- Catch&Shoot 投籃情境訓練調整節奏與重心｜yo4籃球 · 籃球 ...

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1.眼睛看著瞄準點，注意身體的平衡感 · 2.手肘有沒有開手指要跟球面對籃框成一直線 · 3.出手時手臂呈L型90度，肩膀要夾緊並確保膝蓋彎曲 · 4.雙腳比肩略寬，右腳 ...

投籃就像跳舞一樣，你必須控制自己的呼吸，掌握投籃與出手的節奏，配合肌肉相互配合的協調性，將球投出自己的手中；打球打一段時間的人都知道，當你在錯誤的時機 ...

1. 正確的籃球投籃姿勢 站姿和平衡：雙腳應與肩同寬，膝蓋微彎，重量均勻分佈。 手部位置： 投籃 手應該在球的下方，手指分開，輔助手應該在球的側面。 跟隨動作： 投籃 後， 投籃 手應該完全伸展，手腕放鬆，像「天鵝頸」一樣。

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好的出手從好的持球開始」。想投的準，持球絕對是關鍵。這個影片會告訴你如何在持球時掌握籃球重心，使投籃過程中籃球都能維持在手掌上的平衡。

影片內Coach Dave Love 教練將投籃動作分解成不同的微技巧所組成，像是雙腳要維持平衡，手肘擺放的位置、出手球擺放的位置、手指的Follow-Through 等等...

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