【康健來了】中醫師教你自製紅豆水
2018年10月3日—紅豆水的簡單煮法，就是將紅豆洗淨後，加入冷水，先浸泡、再開火滾煮，待水滾後、蓋上鍋蓋悶煮。這個烹煮過程，大約1個小時，鍋子裡的紅豆可能破、也可能沒破，但 ...,2024年1月28日—煮一鍋水，水量約為紅豆的5倍，待沸騰後轉小火，再連同紅豆與浸泡...。參考影片的文章的如下：
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紅豆水消水腫煮法
2018年10月3日—紅豆水的簡單煮法，就是將紅豆洗淨後，加入冷水，先浸泡、再開火滾煮，待水滾後、蓋上鍋蓋悶煮。這個烹煮過程，大約1個小時，鍋子裡的紅豆可能破、也可能沒破，但 ...,2024年1月28日—煮一鍋水，水量約為紅豆的5倍，待沸騰後轉小火，再連同紅豆與浸泡的水一起倒入鍋中，以小火慢煮15分鐘。紅豆表皮含有利於排水消腫的皂角化合物，浸泡後會融於 ...,2023年1月9日—...水，恐怕會更胖。他建議比較好的煮法，是紅豆用...
【纖Q飲】滋補養生懶人法，20倍濃縮紅豆水、30倍濃縮薏仁水
忙碌的生活、頻繁的聚會、三不五時的外食用餐生活，健康也應該被兼顧不過若像我一樣都是外食的話，我覺得很難從食物中兼顧營養均衡就算是吃很多菜色的自助餐，也很難避免油膩的問題，還真是苦惱啊！這次由廠商提...