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1.小番茄和黑橄欖分別切半；蘆筍切5公分長段，備用。 · 2.鍋中倒入橄欖油，放入黑橄欖、米、紅藜，以中火炒勻後，再加入2杯熱蔬菜高湯，煮滾後轉小火，略為拌炒，續 ...

義大利麵條200克 • 干貝6顆 • 菠菜2小把（菜梗和菜葉分開切段） • 杏鮑菇1大根（切小段） • 蝦高湯1大匙（可用雞高湯或其他高湯代替） • 食用油少許 • 奶油20克 • 洋蔥1/2顆（ ...

Melting Cheese Capsicum Stuffed (Vegan friendly) 濃郁起司彩椒烤盅(健康蔬食) · Cheese 焗烤蔬食蛋（櫛瓜、番茄、洋蔥） · 烤鮭魚蔬食 · 烤時蔬［蔬食］ · 健康蔬食懶人料理～新 ...

30 分鐘 在冬天想吃點輕食的蔬菜沙拉但又不想吃冰涼的沙拉可以來做做這道溫沙拉甜椒是主菜在加入任何喜愛的蔬菜拌入所需的調味用氣炸鍋或烤箱來烹調不用動爐火就可完成囉～ 簡易 ...

義式蔬食料理怎麼做？愛料理精選259篇簡易食譜做法與步驟，有最新的❤️番茄蔬食義大利麵、意大利蔬食肉醬燉飯、菇菇白醬義大利麵蔬食奶素、 蒜香蔬食義大利麵 。

1.義大利麵滾水加鹽，放入麵條煮約6-7分鐘(約8分熟)，瀝乾水分拌少許油放涼，備用。 · 2.豆腐乳加入少許水，拌勻成腐乳醬，備用。 · 3.甜椒去籽切條。 · 4.西洋芹 ...

為提供蔬食者更多元化的無肉料理，本書以最受歡迎的異國料理為主題，以義大利美食中最受喜愛的米飯和麵食為主軸，分成義大利麵、義式燉飯、薄皮披薩三大篇。並邀請享有口碑的 ...

40 分鐘 全素者義式下午茶的新選擇！以豆腐和豆漿製作口感綿密的鹹派塔餡，再以薑黃粉調製如同蛋液般的色澤，增添食慾感，一口咬下，義大利香草的清香伴隨蔬菜的鮮甜緩緩入喉， ...

Comments99 · 素食版高麗菜滷_健康減脂營養超好吃_章新素食料理，開心上菜 · 老家疙瘩湯_簡單好做，營養好吃的迷你麵疙瘩_老少咸宜，暖心暖胃的好料理，章新上菜.

... 蔬食吃得更舒服，餐餐都有滿滿食慾================================== 更多料理食譜請看香辛料食譜影片▻ https://bit.ly/2Zorwgb 文字食譜▻ https ...