聖人瀑布坡度

,而下坡時，因為坡度的關係，想要慢下來都不容易，隨著身體前傾，速度很容易就達到5:00-5:30間，不過也因為下坡的關係，腳掌和膝蓋的受力也較平路大不少，跑個幾k還可以 ...,2012年5月18日—一樣從家裡出發,因為是假日,早上車子不多,所以可以走文林北路的路線,到達至...

2013-12-28 第一次練跑山路-- 聖人瀑布

而下坡時，因為坡度的關係，想要慢下來都不容易，隨著身體前傾，速度很容易就達到5:00-5:30間，不過也因為下坡的關係，腳掌和膝蓋的受力也較平路大不少，跑個幾k還可以 ...

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自行車_聖人瀑布_20200726

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